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横浜Climbデニッス♪ ブログ 旧ブログ名:「YLGデフテニス日記」聴覚障害者(デフ)と健常者が障害の有無に関係なくテニスを楽しんでいるサークルです。

たなぴー

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旧ブログ名:「YLGデフテニス日記」聴覚障害者(デフ)と健常者が障害の有無に関係なくテニスを楽しんでいるサークルです。

やっぱり、山は体にいい

~もう君は一人じゃない

音符東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver音符



この声が届きますように~




健康診断の結果が出た。

健康診断

毎年、年齢とともに数値が悪化していますが、今年は去年より良くなっている。ナイス!

去年は、コレステロール値など基準点より悪い項目が4項目ありましたが、今年はBMI値のみ。にっこり

去年の前半まで、長い間テニスの他にスポーツジムに通っていたけど、肥満化阻止に効果なかった。冷や汗

それが、去年後半から始めたトレッキング効果か、数年ぶりに数値が改善された。上昇

これは、うれしい。ワハハ

リバウンドしないように、気をつけなくちゃ!イシシ
日記 | 投稿者 たなぴー 22:07 | コメント(0) | トラックバック(0)
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