～もう君は一人じゃない

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

この声が届きますように～

今日は、休暇明けで出勤。

筋肉痛がひどいのは、脚。
すり足すり足で歩き、角を曲がるときは、ほぼ直角。まるでロボコップ だ。

「鉄は熱いうちに打て」。
今回の蓼科山登山の記憶が新しいうちに、反省点を記してみたい。

１　出発前に靴の点検をすること
　　靴のソール（底）が、パッカーン！と外れてから慌てても遅い。
　　いちおう、予備の靴ひもも用意しておくこと。

２　準備運動はしっかりやる
　　テニスのストレッチとは違う。ふともも、脇部分などテニスで痛めたことがない部分のストレッチが必要。
　　休憩中、下山後もストレッチすること。

３　登山前にイメージトレーニングをする
　　コースの特徴、タイムなどを予めイメージしないと、予想外のトラブルに余裕を持って対処できない。

他にもありますが、以上３点が今回の大きな反省です。

んっ？今、「テニスの試合後ももっと反省しろよ！」との、声が聞こえたような気がします。

～もう君は一人じゃない

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

この声が届きますように～

昨日の蓼科山下山後、ビーナスラインを走って、美ヶ原にあるホテルに宿泊。

登山の疲れで早めに就寝。

今朝、見事な青空に誘われ付近を散策。
わかりにくいですが、北アルプス。



朝食です。全身筋肉痛だから、バイキングでなくてよかったかも。



一番気に入った、雲上の貸切風呂。
絶景です。



初めて利用したホテルでしたが、都会の喧騒を忘れさせてくれるホテルで、リピーターになるかも。

帰りは、ビーナスラインを霧ケ峰～白樺湖と戻り、中央高速で初めて調布まで走り、レインボーブリッジを渡って無事横浜に着きました。

現在、打ち身と筋肉痛がさらにひどくなり、つらいです。

～もう君は一人じゃない

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

この声が届きますように～

今日は、蓼科山に登山しました。

あまり厳しくない山と、思っていましたが、想像以上にきつかった。

当初、なだらかな登りでしたが、石の多さに閉口。

頂上付近は、岩だらけ。
とにかく歩きにくい。

しかも、頂上から帰り始めてすぐ、トレッキングシューズの外側のソールが破損！

インナーソールむき出しで歩く羽目になった(*_*)。
痛かった(;_;)/~~。

途中何回もスリップしたので、現在、打ち身、擦り傷だらけ(>o<)。

よく、捻挫、骨折しなかったと思う。
それだけでも、ありがたいと思わなきゃ(^｡^;)。


左側の底がなくなり、むき出し状態。
靴ひもと針金で補強して下山しました。

今朝、中央高速道路を走行中、エンジン警告灯が点灯。

相模湖インターで降りて、レクサス八王子店に乗り込んだ。



朝９時にお邪魔した上に、飲み物＆お菓子をいただき恐縮です。



どうも排気系の異常らしい。
応急措置で警告灯は点灯しなくなった。

旅行から帰ったら、地元店で部品交換受けてくださいとのこと。

現在、女神湖畔のホテルで、まったりしています。

昨夜のナイターテニスの疲れと、先ほどまで霧ヶ峰散策して、脚がだるい。

明日の登山、大丈夫かな？

～もう君は一人じゃない

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この声が届きますように～

ＵＳオープン開幕まで、あと２日ほどに迫った。

ブルーレイのハードディスク内の残り容量が心配になったので、急ぎダビング用のＢＤディスクを購入した。



ハードディスク内で、多く残っているのは、全仏オープンの試合。

いつもは、観たら削除するんですが、なかなか削除できないまま今日に至ってしまった。

全仏準決勝のフェデラー対ジョコビッチ。
今年無敗だったジョコビッチに黒星がついた試合。
たなぴ－にとって、今年のベストマッチになるかも。

試合終了後のフェデラーの雄たけびのシーン。

試合開始前に、有名プレーヤー達が日本に寄せたメッセージがあり、消し難いので、ダビングして残すことにした。





明日から、遅い夏休みで、北八ヶ岳方面へ行ってきます。

天気が 心配だなあ

～もう君は一人じゃない

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この声が届きますように～

先週、東京ハートフルテニスクラブのＴさんが亡くなった。
まだ５６歳だ。

２０日の告別式に、ゆちゃあむと出席した。

温厚で世話好きなＴさん。
参列者は、Ｔさんの早すぎる死を悼み泣いていた。

ふだん、ボルグのように冷静で、「アイスマン」の異名を持つ（エッ？）たなぴーも、棺の中にＴさん愛用のテニスウエア も入れられていたのを見たときは、思わず目頭が熱くなった。

白のセルジオタッキーニのウエアを着たＴさんの、長身を生かしたファーストサービスとスマッシュは、本当に威圧感があった。

Ｔさん、安らかに。（合掌）

帰り道、参列した友人から、「僕が亡くなったら、棺の中に赤のテニスウエアを入れてね。」　と、リクエスト（遺言か？）をもらった。

しかと承りました！

でも、間違えて黒やピンクのウエアを棺の中に入れてしまわないように、テニスウエアは全部赤いウエアに統一してくださいね。

～もう君は一人じゃない

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

この声が届きますように～

叔母さんの家に新しい家族がやってきた。





名前は、チップ君。
沖縄出身のポメラニアンで、チョコレート色の体毛が珍しい。

ピョコピョコ動き回るから、写真撮るのが難しかった。

いやあ、かわいいなあ

～さあ、その顔を上げて

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未来へと歩いて行くんだ～

待ちに待った、テニスマガジン１０月号。



表紙は、錦織君。
フェイスブックで友達承認してくれた。

先月のゼビオカップ長野大会のレポート記事が載っていた。



おおっ！
みんな、きれいに撮ってもらっている。

写真を見ていると、感動がよみがえってきた。

たなぴー自身は、去年の福島大会より写真が少ないけど、あの長野大会の思い出は、十分心に残っている。

優勝コメントの、「耳が聞こえる人、そうでもない人も楽しめるのがチームの特徴。・・・」と、あるのは、たなぴーのコメントです。

～さあ、その顔を上げて

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

未来へと歩いて行くんだ～

昨日の朝。
日経新聞の新商品情報につられて買った、コーラ。

3月11日の地震の際、左にあるマグカップが倒れ、中身のコーヒーが津波のようにレグザフォンとパソコンに襲いかかった。幸い無事でした。



辛いような苦いようなそれでいて甘いような・・・
何とも不思議な味です。

始業前に、その奇妙な味わいを堪能していると、レクサスの担当者からメールが届いた。

「ご迷惑おかけし、まっこと申し訳ありません！後ほど車を見させていただきます！！」

朝早くからの対応にびっくり。

その後も、逐一状況報告のメールをいただいた。

原因は、助手席側マップライト（室内灯）がオンになっており、そのためにバッテリー上がりになったらしい。

確かにライト使ったけど、自動で消えるのかと思っていた・・・

一時的に充電し、一旦工場に運んで、その他に異常ないか検査してもらうことになった。
で、今日連絡があり、特に他には異常はないようで、本格的に充電してもらい、明日入庫となりました。

いやあ。こちらに非があるのに、あくまで低姿勢のディーラーさんには、恐れ入りました。

※たなぴーは、レクサスのまわし者ではありません。

～さあ、その顔を上げて

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

未来へと歩いて行くんだ～

前回書いた、車の不具合について。

取扱説明書によると、リモコンキーは１年ほどで電池交換が必要らしい。

テレビやエアコンじゃあるまいし、車のリモコンキーを電池交換したことないぞ。

仕方なく、仕事帰りにヤマダ電器に寄って、リチウム電池を購入。
帰宅後、電池交換した。

分解が面倒で、さらに取り付けが大変だった。



早速、19階の自宅から１階の駐車場へ。
３段式機械駐車場を一番上まであげて、下段のわがレクサスに乗り込もうとしたら・・・。

乗れない・・・。
リモコンキーを押しても、ロック解除しない。
うんともすんともいわない

これ以上は、販売店に任せるしかなく、明日義父が電話で問い合わせてくれることになった。

ああ～！面倒くさい～！！

～さあ、その顔を上げて

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未来へと歩いて行くんだ～

今日は、たまった振替分を消化するため、テニススクールへ行きました。

しかし、車のスタートキーを押しても、ハイブリッドシステム（ＨＶ車は、エンジンといわない）が作動しない・・・

時間がないので、電車で行きましたが、予約した２レッスンのうち、最初の9時50分からのレッスンが間に合いそうもない。

そこで、取り出しましたるスマホ。
予約管理システムで急ぎ欠席の設定及び次の11時半からのクラスに変更。

ギリギリ時間の変更が間に合った

たなぴーは、もともと13時からの1クラスだけだけど、ゆちゃあむは、11時半から14時半まで2クラス、3時間続けて受けることになった。

ゆちゃあむが受けたのは、Ｓ藤コーチとＨコーチ。たなぴーは、SHOWコーチ。

コート内は、かなり暑かったんですが、無事具合悪くなることもなく、レッスン終了。

たなぴーから見て、ゆちゃあむは、かなり上達したとお世辞抜きで思う。

たなぴー自身は・・・。誰か評価してくれい！

まあ、先週のレッスンで大振りしたおかげか、右肩の痛みが感じられなくなりました。

これを逆療法といいます。←いわないよ！

帰りは、迎えにきてくれた、ゆちゃあむの両親と寿司を食べに行った。

マグロの３昧セット



お盆休暇で、レクサスだけではなく、車のディーラーは、ほとんどお休み。
その中で、日産のディーラーが営業していた。

内心、次の車は日産にしようかな？と思ったのは、内緒だ。

～もう君は一人じゃない

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この声が届きますように～

読書の夏です。← ふつう秋じゃないか？

以前紹介した、「絆回廊　新宿鮫Ⅹ」がやっと読み終わった。

寝る前に数ページ読む程度ですから、遅かった。

面白かったんですが、シリーズ中のベスト３には入らず、４番目か５番目あたり。

季節がわからないこと。鮫島警部の年齢設定がわからないことが、ひっかかってしまった。

通勤時間中は、電子書籍を読むことが多いです。
お盆が近く、最近は空いていますね。

最近読んだものは、「感染」、「ａｎｅｇｏ」、「プリンセストヨトミ」及び「剱岳　点の記」。

今読んでいるのは、久しぶりに紙の本。



今月末に、今年初めての登山が決定。
山歩きの復習中です。

～もう君は一人じゃない

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

この声が届きますように～

今日は、一年に一度、職場の健康診断でした。

たなぴーは、健康診断がある日は、朝から憂鬱です。

理由は、まず朝食を抜くから。
朝食とらないと、午前中ボーと集中できず、イライラします。

次に会場が混雑するから。毎年健診終了まで２時間以上かかる。
終わった頃は、クタクタです。
注射も嫌いだし。←こどもか！

健診会場に向かう足取りも、重りを付けたようにトボトボ歩きでした・・・。

しかし、今日はお盆が近く休暇を取っている人が多いからか、会場はガラガラ。
例年より早く、一時間ほどで終わった。

解放感に加えて、視力、体重、腹囲、血圧などが去年より結果が良かった分、気分は晴れ晴れ。

帰りの足取りは、スキップ、スキップでした。

あとは、胸部撮影と中性脂肪及びコレステロールの結果が良ければいいんですが。

～もう君は一人じゃない

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この声が届きますように～

昨日のテニススクール。
レギュラーレッスン＋振替レッスン、２クラス受けました。

たなぴーは、肩に不安があったため、テーピングしていきました。



インドアコートは、湿気と暑さでサウナ状態。
大量の汗が出ました。

せっかくのテーピングも、汗ではがれてしまいましたね。
確かテープのパッケージに、「汗、水分に強い」と、書いてありましたが・・・？

最初のレギュラーレッスンでは、軽いエクストリームOSを使いましたが、ボールが飛ばない・・・。

次の振替レッスンでは、エクストリームMPに代えたら、ボールが飛ぶようになった。

しかし、湿気と暑さでだんだん頭痛が・・・。

レッスン最後のゲームでは、気力で動いていましたね。
「もうすぐ終わる・・・。クリームソーダが待っている・・・。」と、頭に浮かべながら。

レッスン終了後は、シャワーを浴びて、レストランへ。

金太郎さん、ゆちゃあむと。

お約束のクリームソーダ



金太郎さんから、「フォアハンドは振り過ぎる」との指摘をいただいた。

ゆちゃあむからは、「だから肩を痛めるのよ」との指摘をいただいた。

今日は、肩の痛みはありませんが、もう年だから、明日以降に痛くなってくるかも・・・

しっかりストレッチ＆ケアしないといけませんね。

RESTART JAPAN with TUBE

人気バンドTUBEによる、復興支援ソング、「RESTART」 の手話ver.です。
YLGメンバーが4人出演しています。

友人の手話通訳士、Ｍ子さんの呼びかけに応じた仲間が集まり、ＴＵＢＥのプロダクションの協力を得て完成しました。

当初は、テレビで聴いた「RESTART」に共感したＭ子さん（たなぴーというニックネームをつけた張本人でもある）が、仲間を集めて動画撮影して、Youtubeにアップする程度のアイデアでした。

音楽の使用許可を得るために、ＴＵＢＥのプロダクションに連絡したところ、興味を持たれて・・・。

スタジオでプロのカメラマンが撮影しましょうということになり・・・。

撮影日までは、約２週間程度の短時間。

耳が聞こえない被災者に、この歌にある「もう君は一人じゃない」というメッセージを届けられたら、と思い必死に練習しました。

冒頭と中間のメッセージ部分は、たなぴーの自宅で、その他は、ソニーミュージック乃木坂スタジオで撮影しました。



ソニーミュージック乃木坂スタジオでの本番撮影は、７月３日。
「怒涛の７月」の、始まりだったのです。

先週から右肩が痛いです。

最初は、あまり気にならなかったので、寝違えかと思っていました。

が、一昨日のテニスの後、昨日の朝から痛みがひどくなりました。

最初は、４０肩か？！と、思ったりしましたが、腕は上がりますので違うかな？

腕をテニスのスイングと同じように振ると痛みます。
また、首を右側にまわすとやはり痛い。

思い当たるといえば、ゼビオカップの試合で前衛のポジションにいて、相手の正面からの強打を受けたとき。

のスイートスポットをかなり外したところにボールが当たり、かなり腕に衝撃を感じました。

同じようなプレーが、他にも３回ほどありましたから、腕、肩に負担をかけたのではないか？と、思います。

知っている整形外科といえば、４年前に脚の脱臼骨折で入院した病院ですが、かなり混雑します。

プロ野球の投手が何人も手術を受けたほど、評判がよい病院なのですが、長時間待たされることを考えると気が進みません。

他に知っているのは、５年前に左の子指の付け根を骨折した際に通っていた整骨院。

とりあえず、昨日から、湿布を貼って様子をみています。
１０年以上前に実家からもらった塗り薬も試しています。←そんな古い薬効果あるのか？



今日は昨日よりは楽になってきました。

痛みがひどくなれば、整骨院に行くつもりです。

ネットで調べてみたら、「テニス肩」という症状があるようですね。
毎日のように、テニスをする人に多いそうですね。

テニスするのは、週１～２回程度なので、テニス肩ではないと思うのですが・・・。