３連休初日の土曜日は、皮膚科でひょう疽の治療に続き、眼科でコンタクトレンズの処方に費やしてしまった。

連休２日目の昨日、スクールがある日だけど、欠席。

今年の１月から続いていた、皆勤記録がストップ。

実は、クラス内では、Ｓさんとたなぴーが全レッスンに出席し続けていた。

たなぴーの記録が途切れたことにより、快哉を叫ぶＳさんの姿＼(^o^)／ｶｯﾀｿﾞｰ が目に浮かぶようだ。

欠席の理由は、横浜の山手公園で友人＆知人とテニスするため。

山手公園は、日本初の西洋式公園であり、日本のテニス発祥の地でもある。

県内一の高級住宅地にあり、雰囲気もいつもプレーしている公園とは空気が違う。

つい、着ていたウエアも、ウィンブルドンにも出場できそうなほど白いウエアで固めてしまった。

右手をテーピングしていたから、ラケットが滑って持ちにくかったけど、２時間たっぷりテニスできて満足。

また誘ってくださいね。

昨日、土曜日は、サークルナイターテニス。

夕方から雨の予報もあり、中止になるかも？と思っていた。

結局、雨が降ることなく、４時間テニスができた。

しかし、湿度が高かったため、蒸し暑かった。

前回のサークルテニスは、コンタクトレンズの選択を間違えたため、ボールがよく見えず、あまり打たなかった。

今回は、乱視矯正用のレンズを装着したので、ボールもまあまあ見えたし、たっぷり打ち込んだ。

参加者は、８人。
最初の１時間をアップ。残り３時間、ペアを入れ替えながら、ゲーム形式のマッチ練習。

高い湿度の中でのテニスは、まるで蒸し風呂状態。

汗が乾かないね。

ハードヒッターの「雨雲を連れてくる男」さんに、愛用のラケット、エクストリームを貸したときは、ストリングが切れるんじゃないかとハラハラ・・・。

湿気に弱いとされるナチュラルガットを張っていたからなあ。

うちのカミさん、ゆちゃあむもゲームに参加した。
フォアもバックも両手打ち。
サービスはできなかったけど、少し少し回復しているのでは？と期待。

実は、雨で中止になるかも？と思っていたから、エルボーに合ったラケットを借りてこなかった。

今日になって、炎症を再発したらしく、痛めている箇所が熱くなっていた。

今度、「雨雲を連れてくる男」さんが、エルボーに合ったラケットを持ってきてくれるそうだ。
よろしく～！

昨日のブログで書き忘れていたことがあった。

『横浜デニッス♪』メンバーの金太郎さんがＣクラスで優勝した。



ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ。

さて、３連休最終日の今日。

久しぶりにレキップグランの練習に参加した。

練習場所は、世田谷の砧の近くにある運動公園。

４時間たっぷりテニスをやった。

課題のアウトドアでのゲーム練習。
逆光で見にくかったり、寒かったりでまあまあいい練習になった。

昨日の大会の反省から、サービスを強く打つように意識した。

サービスを強く打ったついでに、脛も打ってしまった。

この悪い癖も修正しなきゃ。

一昨日の大会。
最初、やたらにボールが見にくかった。

日中で、アウトドアの大会は、７月のゼビオカップ以来だと思う。

ふだんは、インドアのスクールに、サークルの練習はナイター。

これでは、太陽の眩しさや風のアクシデントに対応できない。

ラケットバッグに、サングラスと帽子は入れてあるけど、めったに使わないから慣れない。

サングラスは、ボールが影になるし、帽子はつばが邪魔。

要は慣れの問題だ。

サークルの練習をナイターから昼間に変更するかな？

昼間は、コートの確保が難しいんだよね。

夏場は暑いし、日焼けを気にする女性陣の理解が得られるかどうか？

まあ、練習時間の見直しについては、今後の課題としていきましょう。

今週末は、スクールが、９・10月期と11・12月期の合間でお休み。

昨日夕方５時から４時間、サークルのナイター練習。

参加者は７名。

最初の１時間をウォーミングアップ。
残り３時間でマッチゲームをやった。

最初のウォーミングアップで、先週痛めた右膝の裏が治っていないことに気づく。

動き出すときに、ズキンっと鈍い痛みが走る。

特にバックハンド。
打つときに、右足を踏み出す時に痛みが出るから、力が入らず、ボールは不安定。

サービスも腕だけで打っているようなもの。
後半のゲームでは、腕が疲れて、ボールがネットを越えない。

いちおう、練習に出かける前にナダルみたいにテーピングしたけど、巻き方が違うのか効果なかったなあ。

11月は、大会もあるし、早く治ってほしいぞ

昨日、今日と、朝夜こそ冷えるけど昼間は暑いという、寒暖の差が大きい日が続いた。

体調を崩しやすい時期なので、体調管理に注意が必要だ。

週末もお天気が続くようで、スポーツの秋にふさわしい。

明日のスクールは、通常レッスンに加え振替レッスンも予約した。

スクールの後は、サークルナイターテニス。

あさっても、スクールの振替レッスンを予約した。

錦織圭の楽天ジャパンオープンの活躍を観たら、もうラケットブンブン振り回したいってくらい気合が入ってしまう。

週明けの筋肉痛が心配だなあ。

先週末から続いた低温状態も終わったようで、また夏らしい暑さが戻ってきたようだ。

あまり涼しいと、プールや海に人が集まらないから、経営側としては暑さが戻ってホッとしているのでは？

　　

今週末も晴れのようだから、暑くなるかも。

去年の大会も、晴れだった。

高原だから、直射日光も強い。

大会中、暑さで動きが鈍ったのを覚えている。

ふだんの練習は、スクールのインドアコート。

それにサークルのナイターテニス。

早い話が、直射日光が当たるアウトドアコートで練習していないということ。

せめて大会までに暑さに慣れておこうと思う。

電車は弱冷房車に乗ったり、西日に向かって歩いたり、車のエアコンを弱くしたり・・・。

効果があるかわからないけど、大会中にバテるよりは、何かやっておかなきゃ。ε=┌(；・∀・)┘ﾔｯﾃﾐﾖ!

今日は、世田谷区の仙川沿いにある祖師谷公園でテニス。

成城に近く、途中まで走ってきた環８の喧騒が嘘のように、閑静な住宅街にあった。

新緑が眩しかった。

ポピーもいっぱい咲いていた。



ポピーの花を狙っていたら、蜂もこの花に寄ってきた。


慌てて退散。

さて、参加者は、7人。

時間は、13時から18時の予定だったけど、途中、大雨で中断。

夕方以降は、雨も弱くなり、たっぷりゲームができた。

雨上がりに、きれいな虹が見られたんだけど、ゲーム中で写真撮れなかったのが残念。

昨夜、好きな映画『007』シリーズを観たので、寝たのが夜中過ぎ。

早起きしてはならぬと、しっかりカーテンを閉めて寝た。

おかげで、今朝は８時過ぎまでゆっくり眠れた。

ぐっすり眠れたのはよいが、脚が痛い。

いけね、ストレッチ＆マッサージを忘れた。

ふくらはぎに鈍い痛み。筋肉痛だと思う。

今日は、午後３時から都筑区の都田公園でテニス

最初は、脚の痛みが気になっていたけど、徐々に忘れてしまった。

一心不乱にを追いかけていると、痛みを忘れられるのね。

曇っていたけど、暑くもなく寒くもなく、よい運動になった。

連休前半、リフレッシュした。
明日明後日、仕事がんばれば、連休後半が待っている。

今日は、新横浜公園でした。

参加者は、たなぴー含めて７人。
６人は、たなぴーより格上だ。

ウォーミングアップの後は、４ゲーム先取のゲーム

最初は、のEXO3ハリアー100を使っていたけど、どうもしっくりしない。

フォームが乱れてしまうのだ。

後半は、HEADに代えてしまった。

見るだけ参加のゆちゃあむも、HEADの方がよかったという。

格上連中相手に、ついつい力んでいたようで、慣れないEXO3ハリアー100では、ミス連発だ。

おまけに、花粉を大量に吸い込んだためか、帰りの車の中で、(*´ﾟдゝﾟ｀)=3ﾍｯｸｼｮﾝ!連発。

帰宅したら、鼻が赤くなっていた。

しまった、まだ寒いからと日焼け止め忘れた。

絶不調だあ～

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

昨日、『コーチを見ること』という内容でブログを書いたら、にえもさんから熱い（暑い？）コメントをいただいた。

以下その内容。

私もそう思う！
レキップ横浜のメンバーは　あんまり試合中はアイコンタクトしないんだな～と思ってた。
聴こえる人だと、パートナーが決めた瞬間に後ろからでもナイスショット！と叫べば、自分の嬉しい気持ちも伝わるけど
聴こえない人が決めたときも　ナイス！！と伝えたい！！と、こっちの都合でそう思う。
聴こえない人とはこっちを向いてくれないと、目が合わないと気持ちを伝えられないな～。
けどやっぱみんな自分に集中する方法なんだろうな。個人個人ルーティンとかあるし。
わざわざ追っかけて振り向かせて　ナイス！というべきか？やかましい！と思われるか？いやいや気分を奮い立たせるためにも　無駄じゃない？とか　聞いてみたいと思ってたんだ～。

う～ん。耳（目？）が痛い。

ＹＬＧのメンバーは、照れ屋が多いからなあ。

ふだんのゲーム練習でも、パートナーとアイコンタクトしないもんなあ。　

今後は、意識的にパートナーを見るようにしましょう。

ハグをするのも良し、ブライアン兄弟のように飛び上がって胸をぶつけるのも良し。

そういえば、先日の新横浜テニス。

にえもさんとペアの時、たなぴーがボレーを決めると、にえもさんから「助かった。ありがとう！」と言われた。

やはり、パートナーにほめられるのは、うれしいもの。

たとえ、飼い主にほめられた犬になった気分がしても・・・。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

今日は、久しぶりに新横浜公園でテニスした。

新横浜公園は、日産スタジアムや野球場、多目的スポーツ広場などがある、横浜市内最大級の運動公園。





テニスコートは、ＵＳオープンと同じ材質のハードコートらしい。

ボールが多少重く感じられたのは、気のせいかな？

今日、集まったメンバーは、８人。

ウォーミングアップの後、３ゲーム先週のゲームをやった。

予想では、暑くなると思ったけど、薄曇りの天気の下、暑くもなく２時間テニスできたのはよかった。

しかし、夏に張ったままのストリング。固いなあ。

早めに張り替えないと、肘痛めそうだ。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

昨日29日（土）、関東聴覚障害者テニス協会と倉光哲プロとの共催による、テニスレッスンに参加しました。

会場は、高井戸ダイヤモンドテニスクラブ。






まずは、実業団の名門、明治安田生命テニス部員によるゲーム見本。



その後、レベル別に３クラスに分かれてレッスン。

テニスクラブのコーチに球出ししてもらい、フォア、バック、ボレー、スマッシュ、サービスなど各ショットの練習。

明治安田生命テニス部員が個別にわかりやすくアドバイスしてくれるので、本当にためになった。

最後は、明治安田生命テニス部員との白熱した（？）ゲーム。

レッスン終了後は、参加者全員で昼食。

昼食後の総評で、聴覚障害者から倉光哲プロ及び明治安田生命テニス部員に質問攻め。

「健常者と聴覚障害者とのレッスンの違いは？」
「試合のプレッシャーに勝つには？」
「日本リーグは、何セット取れば勝てるの？」などなど。

いやあ楽しかった。

教わったレッスンの内容は、後日アップしようかと思います。

スマホからの投稿です。

今日明日は、ＹＬＧ合宿。

連休ですから、朝６時に横浜を出発。
多少の渋滞はありましたが、無事お昼に６人全員集合。

午後１時から4時間、たっぷりテニスできた(^_^)/。



途中、雨にふられましたが、雨上がりに見た、大きな虹に感動(*^▽^*)。

名前がわからない鳥が、見物していました。



現在、温泉から出たところ。
これから夕食です。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

昨日のナイタ―テニス。
頭痛がするので、バファリンをのんで行きました。

集まったのは、横浜メンバー５人、東京メンバー２人に、ビジターさん３人の計１０人。

ビジターさんのうち２人は、テニススクールで雨女さんと同じクラスの女性たち。

この女性たち、簡単な手話ならできるし、何より明るいので聴覚障害者と苦もなくコミが取れ、一緒に楽しくテニスができた。

もう一人は、たなぴーの古くからの知人の男性（健常者）。
久しぶりに会いましたが、かつて知ってたレベルよりかなり上達されていて、びっくり。

Ｏ川さんと対等にラリーをしていた。

遠く、藤沢及び横須賀から来ていただき、ありがとうございました。

練習内容は、Ｏ川さんの指導で進み、最後は５人ずつに分かれて、特別ゲーム「ゾンビ」。

夢中でやっていたら、いつの間にか、頭痛がなくなっていた。

17時から21時まで、たっぷり４時間やり、その後ビジターさん３人と別れて、７人で食事＆ミーティング。

これが延々と続く・・・。
日付が変わった、夜中の１時過ぎてもおしゃべりは続く。



結局、２時頃帰宅し、シャワー浴びて寝たのは３時。

寝ないで、ＵＳオープン観ようかと思いましたが、徹夜をするには年齢的に厳しく、大人しく眠ってしまった。

それにしても、皆さん強いわ・・・。