今日から新しいクラスでのレッスンが始まった。

レッスン始まる前に、Ｋ原コーチがたなぴーとゆちゃあむを他のクリニック生に紹介。

Ｋ原コーチが先日教えた手話で、「（クラスに入っていただき）ありがとうございます。」と言ってくれた。

さて、今日のレッスンのテーマは、「体幹を意識して打つ」。

腹筋と背筋の筋力を使い、軸をぶらさずに打つこと。

高い低いに浅い深い及び近い遠い等、打つべくボールは様々。

その全てのボールに軸をぶらさず、体幹を意識して打つ。

体幹を意識するようにしたけど、Ｋ原コーチとのストレートラリーの後、指摘されたのは、

「パワーが伝わっていません。」とのこと。

「肩か肘を痛めていますか？」とも聞かれた。

実は、昨夜寝る際、うつぶせで本を読んでいたら右肩を痛めてしまった。

Ｋ原コーチに話したら、「あー、無理しないでください。」とのこと。

肩が痛かったけど、何とかレッスン最後まで受けられた。

Ｎコーチのレッスンだったら、肩が悲鳴をあげていたかも。

レッスン後は、甘いものがほしくなる。

ソフトクリームにエスプレッソをかける「アフォガート」なるものを初めて食べた。美味なり

エスプレッソをソフトクリームにかけようとしているところ。



このあと、エスプレッソを半分ほどテーブルにこぼしてしまった。

今日もステファン・エドバーグの話題から。

昨日紹介した、『サーブ＆ボレーはなぜ消えたのか』。
この本で知ったけど、

テニスに限らず、様々なスポーツでフェアプレー賞みたいなものがある。

テニスもスポーツマンシップ賞なるものがあり、エドバーグは５回も受賞しているそうだ。

さらに現在は、「エドバーグ・スポーツマンシップ賞」という名称らしい。

確かに、エドバーグのプレーを見れば納得する。

エドバーグのサービスでは、サーブの後必ずネットに出てくる。

パッシングで横を抜かれても、ボレーをミスしても、ダブルフォルトを何回やっても、サーブの後ネットに出る。

余程、自分のサーブ＆ボレーという武器に自信があるんだろうけど、バカ正直ではないのかな？と思う場面が何回もあった。

ネットに出てくるとわかっているから、ネット際に沈むボールを打つ、またはロブを上げる・・・とか、相手も対応してくる。

レンドルだったら、直接ボディを狙っていたのかも？

それでも、エドバーグはネットに出る。
うん。やっぱりエドバーグのプレーはフェアだ。(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)

昨日のスクール。

レッスンの中で、クリニック生同士のラリー

ゆちゃあむとのラリーの後、たなぴーのショットが重くなって、返すのが大変　だという。

以前は、を思い切り叩くハードヒッターを目指していたけど、現在は、回転をかけて打つのが面白くなってきた。

Ｎコーチにも、「トップスピン、上手くなりましたね。」と、言われたしね。

「でも、まだ脚がバタバタしているわね～」と、ゆちゃあむ。

脚だけは、成長してないのね

　　

今日は、昨日とちがって夏の上天気だった。



美容院へ行って、夏向けにバッサリ切った。

近くのせせらぎを散策。





暑かった

これから、全仏オープン男子決勝戦の予定。

ナダルの最多７回目のＶか？、ジョコビッチの４大会連続Ｖか？

ワクワクドキドキだ。

今夜は、リビングで寝るつもり。

今日は快晴。

日差しが強いけど、風があって爽やかだ。

これぞ五月晴れ！と、言いたいところだが、「五月晴れ」とは、梅雨の合間に晴れたお天気のことらしい。

先日の『笑点』で初めて知った。

さて、今日のスクール。

ストリングを張り替えたばかりのヘッドのエクストリームを使った。

Ｎコーチとのストロークラリーでは、徹底的にバック側を狙われた。

膝と同じか膝より低いボールが多く打ちにくい。

ほとんどネットかアウトだ。

おかしい。
バックハンドは、得意とは言わないが好きなショットだった。

Ｎコーチからは、頭が突っ込んでいるので上体を起こすように言われた。

体幹を意識するようにとのこと。

今夜のナイターテニスで矯正してみよう。

現在開催中のロンドンオリンピック代表選考会を兼ねた競泳日本選手権。

一発勝負の代表選考会ということもあって、レベルが高く、毎日テレビ観戦している。

昨日は、北島康介選手が日本新記録でオリンピック代表を射止めた。

北島選手の泳ぎを見ていると、なんともしなやかで、力みがまったくみられないフォームだった。

たなぴーの経験だと、速く泳ごうと意識すると、手足の動きが速くなったり、知らず知らずに力が入ってしまう。

北島選手の動きは、ゆっくり動いているように見えていて、なぜあんなに速いのだろう。不思議だ(？_？)？

テニスでも力まず、しなやかなフォームを身につければ、ケガせず楽にプレーできそうだ。

それにしても、水泳選手の鍛え上げたボディ、カッコイイ。

たなぴーも、やる前は、水泳をやっていたから、ああいうナイスボディしていたんだよなあ。 ← ウソつけ！

昨日の高校野球、横浜対関東一戦。

珍しいシーンを観た。

２点を先取された横浜が追い上げる。
１点を返し、なおもワンアウト１、３塁。

ここで次打者のスクイズが成功し、３塁ランナーが還ったかのように見えた・・・。

直後に関東一の捕手が、ランナーがベースを踏んでいないとアピール

これが認められて、３塁ランナーはアウト。

んな、ばかな(ﾒ・ん・)？ と思ったが、３塁ランナーがホームに還った瞬間をよく観ていると、気づいた。

ランナーがベースを踏んだかどうかではなく、捕手、主審及びランナーの視線に着目したら・・・。

関東一の捕手は、肩越しに後方のランナーの足元を見ていた。

主審は、ランナーの足元を見ていた。

しかし、ランナーの視線は、ベンチの仲間の方を見ていたようで、足元のベースを見ていなかった。

これでは、ベースを踏んだかどうか、ランナー自身もわからないだろうなあ。

テニスも同じではないかな。

ゲーム中、相手またはペアの動きが気になってミスしたという人がいる。

それはミスショットの原因として、視線がぶれて、以外のものに気を取られたからだろう。

相手やペアのせいにしないで、をよく見ろと言いたい。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

月１で受けている、プライベートレッスンの開始時間は、午後３時から１時間。

レッスン始まるまでは、アカデミー生が練習しています。

おとといは、小学生のアカデミー生がラリーをやっていた。

この中に将来の添田豪、守屋宏紀がいるかも。

なぜかアカデミー生男子に多いのが、バボラのアエロ系のラケット。

皆、高ーく打ち上げ落ちた後また高ーく跳ねあがるトップスピンを打っている。

バックネット越しに見ていると、テイクバック時にラケット面が後ろ向き、つまりたなぴーの方に向いていた。

そういえば、先日の振替レッスンで、新人で長身イケ面のＫコーチがラケット面を外側つまり自分とは反対側に向けていた。

たなぴーが、ラケット面を外側に向けるのか？確認したら、「そうです！（自信満々）」とのこと。

たなぴーの場合、テイクバック時、ラケット面は下に向けています。ほとんど無意識にやっています。

プライベートレッスンで、フォアハンドの確認してもらっている間、試しにラケット面を外に向けたり後ろに向けたりしていた。

当然スイングがバラバラ・・・。

Ｍコーチに確認したら、テイクバック時の面の向きより大事なのは、インパクト時にきちんとをとらえることだそうです。

人によっては、テイクバックでラケット面を前に向けている人もいるそうだ。

要は、テイクバックでは自分に合う方向に面を向ければよいとのこと。

なーる（ほど）。

テイクバックよりインパクトに集中すればよいのね。

アカデミー生の真似することないのね。　

って、真似できないよなあ・・・。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

急に寒くなってきました。
風邪に気をつけないといけませんね。

さて、昨日のブログ。
また、にえもさんから熱いアドバイスをいただいた。

ネット寄りに立つのは、Ｏ川さんみたいな超攻撃派タイプのプレーヤーに合うんですね。

ネット寄りに立てば、当てるだけで返せますが、相手との距離が近い分、受けるボールのパワーも強いと思います。

ゼビオカップで、強打する相手に何度も近い距離で当てられ、肘と肩を痛めたからなあ。

メンタルの問題かな？
いやいや、技術の問題かな？

う～ん。他のショットもそうですが、ボレーは奥が深い。

にえもさんが云うように、ボレーのポジションは簡単に説明できませんね。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

12日（土）のナイタ―テニス。

サービスゲームで、前衛のポジションにいるとき、Ｏ川さんにもっとネット寄りだと言われた。

サービスゲームの場合、ネットとサービスラインの中間に立っていますが、もっと前に立つってこと？

レシーバーが、ボディ近くに打つこともあり、あまりネット近くには立ちたくないんですが・・・。

野球でも、速球派のピッチャーと対戦するバッターは、キャッチャー寄りに立つと聞いてます。（野球とは関係ない？）

以前、雑誌で読んだ、鈴木貴男のポジションもサービスラインに近かったと思う。

あまりネット寄りだとサービスのボールにぶつかりそう・・・。

ゆちゃあむは、「ボールと一緒に前へ出るのよ。」と言っている。

う～ん。かくなるうえは、「ストロークよりボレーが好き」という、にえもさんを参考にするかな。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

先日の「倉光哲プロテニスレッスン」でいただいた、指摘事項というか反省点。

フォアハンド
打点がバラバラ。身体の軸がぶれないように。

バックハンド
ＯＫです。

ボレー
ネットから離れている。インパクト後押し出すように。

スマッシュ
足が止まっている。インパクト直前まで足を動かすように。

サービス
ネットが多い。上からサービスエリアに入れるイメージを持つこと。

ゲーム
ストロークの打点が前すぎる。リターンはスライス気味に返すと安定する。

サービスが良くなった。ダブルフォルトなし。

なぜかここのコートで、ダブルフォルトしたことない。

たなぴーのクラスでは、１面あたり、コーチが２人に明治安田生命のテニス部員２～３人にみてもらった。

「テニスは遊び」で、あまり反省しないたなぴーですが、１年に１回受けられるこのレッスンの経験は、今後に生かしたいですね。

昨日と今日、天気に恵まれ、十分テニスできたのではないでしょうか？

昨日のテニススクール。
やっぱり先週の続き、バックハンドボレーとスマッシュをやりました。

たなぴーは、スマッシュの打点が後ろ過ぎると指摘される。
打点を前に修正しないと。

ゲーム形式の練習では、なぜか力入りすぎて、ミスしてしまう。ストロークはバックアウト、ボレーはネット。
かなり凹みました。

スクールの後、世田谷のレキップグランの練習に参加しました。
部長やＣＰに、会うのは久しぶりでした。

スクールの反省から、丁寧に打つようにしていたら、もっと強く攻めろとＣＰに言われ、強く打つようにしてしまった。決まれば爽快ですが、ミスも多いのでどちらがよいか混乱しました。

で、今日はプライベートレッスン。
コーチとのボレーストロークラリーで、ボレーを強く打ちすぎると指摘が。。。

打っている本人も、疲れます。ぜー、ぜー。
プロは、ボールを打つとき、声を発することにより、体の力を抜くと聞きます。

声を出して打つのは、何か抵抗ありますね。恥ずかしいというか、品がないような気がして。

よく、硬いよとか力みすぎと言われる、たなぴー。
頭の中で、力を抜いてと言い聞かせていますが、身体が言うことを聞きません。

なぜだぁぁぁ。

先日７日の土曜日。
テニススクールの今期最初のレッスン。

メインは、バックハンドでした。
他に、バックハンドボレー、スマッシュ。コーチとのボレーストロークラリー。

たなぴーの手打ちのスマッシュが引っかかったようで、次回もやるかも。
望むところです。カモーン！

レッスン終了後、はるさん、金太郎さん夫婦と。
ＹＬＧ合宿の水上案は、被災地に近くて避難者が多いと予想されるため、他の場所に変更して検討していくことにしました。

たなぴーのレッスンを見ていた、金太郎さんからサービスが良くなったとほめられました。

本来は、攻めのジャンピングサーブですが、最近は、確率重視でジャンプしないサービスが多いです。

その旨話すと、皆、ジャンプしない方が良いという。

攻めのジャンピングサーブか確率重視のサービスか？
前に出るか出ないか？の悩みに加えて、また迷いが増えました。

迷わず、どっしり構えてプレーしたいものです。



※ 写真と本文は、関係ありません。

今日は、好天気でしたね。
テニススクールへのドライブ中、八重桜、花水木、ツツジ等の花 がきれいでした。

にえもさん、アドバイスありがとうございます。
ボレーに自信なければ、前に出なくてよいかわり、ストロークで攻める。

ストロークが苦手なら、ひたすら前に出て、ボレーで決める。
杉山愛とハンチェコバのペアみたいですね。

ボレーが苦手なハンチェコバが、サーブと後ろからの強打で攻撃。杉山愛がボレーで決めるパターン。

たなぴーは、強いストロークがないのでストローカーではない。かといって、ボレーが得意なボレーヤ―でもない。
ううっ、中途半端だ（泣く）。

今日の振替レッスンのマッチ練習も、一度前に行きかけ、止まって下がるなんてプレーが多かった。

プライベートレッスンでは、アプローチからセンターに返ってきたボールをバックボレー。その後は、ランダムにコーチとラリー。

これは、レッスンだから、嫌でも前に出なければならない。
実際のゲームでは、前に出るか出ないかは、自分で決めないと。

うーん。はたして夏までに、バンダナをなびかせてボレーでネットに詰められるのか？
軽いノリでやってみましょう！

たなぴーが通うテニススクール。
３月から日曜日のＷコーチのクラスから土曜日のＮコーチのクラスに変わった。

クラスのレベルは同じだけど、レッスン生のレベルは、現在のＮコーチのクラスの方が高い。

ゲームをやると、徹底的にクロスラリーが続く。角度も高さもあるラリーが続き、前衛はなかなかボレーができない。
後衛がミスするまで続く。

前衛のたなぴー、しびれを切らしてポーチに出ても、ボールに届かない。
深いクロスを打つのは、Ｎコーチの教えなのでしょう。

さて、先週のレッスンのメインは、アプローチからのボレー。
アプローチショットはともかく、センター付近のローボレーをバックハンドボレーで相手コート深く返すのは難しい。

それに、できるまで交替させてくれない。他のレッスン生が見ている中で、何度もできるまで打たされる。これはプレッシャーも大きい。

厳しいけど、クラスのレベルが高いのも、Ｎコーチの指導のおかげだとわかってきた。

翌日のプライベートレッスン。当然のようにファーストボレーをリクエストした。
Ｍコーチも、ダブルスの中で難しいけど重要なショットだと言っていました。

たなぴーも雁行陣から並行陣へステップアップするため、是非ともマスターしたい、苦手意識を無くしたいと思っています。

そうだ、今度にえもさんに教えてもらおう！