最近、右足首に違和感がある。

あまり気にならないけど、階段を降りる等、体重がかかるときにズキッと軽い痛みを感じる。

日曜日のスクールの試合中、ベースラインの手前に立っていたところに、相手の深いボールがきたので後退した際にひねったようだ。

今履いているクライマクールは、デザインが気に入って衝動買いしたもの。

義父からかっこいいねと言われるし、軽くて通気が良いので、夏場は涼しくて気に入っている。

しかし、足首のサポート面で物足りなさを感じていた。
何というか、ホールド感が少ないのだ。

夏は涼しくても、冬は寒いのでは？と、今から秋冬のテニスが心配なのだ。

当初の予定通りに、RUSH PRO　かバリケードにすれば良かったかなあ。

シューズは、見た目のデザインより機能優先。
今さらながら、思い知ったわけだ。

24日（土）のスクールの振替レッスンで死ぬ思いをした、たなぴー。

スクールから帰宅後、頭痛がひどくなったので早めに寝る。
熱中症かな

翌25日（日）は、レギュラーレッスンがある。

熱中症対策に、朝食に塩分を多めに摂り、なるべく通気が良いウエアを選び、勇んでスクールに行った。

なのに、雨でやや涼しかった。

肩透かしにあった気分である。

レギュラーレッスンは、今期の最終回ということで、恒例の隣のクラスと１ゲームマッチをやった。

結果は、４戦２勝２敗。

今までと違うのは、２勝がたなぴーのサーブで取ったものだから。
これは、うれしい(*≧∀≦*)

いつもノーコン、ダブルフォルト病なのに。
12回のサーブでダブルフォルトは１回。
これは奇跡に近い。

意識的にコントロールに気をつけたおかげかな。

いつもより、クロスよりやや前向きにスタンスを変え、スピードや回転よりもコースを意識。

いつもなら、トスの位置がわずかでもズレても、そのまま打っていたけど、打たないでやり直す。

そして、相手にガンを飛ばす。（ウソ ）

１勝目は、相手のリターンミスもあり、４－１で圧勝。

２勝目は、１－３で王手（マッチポイントか？）をかけられていたのを、２ポイント連取し、最後の１本勝負をペアの女性がボレーを決めてくれた。

二人駆け寄ってハイタッチである。

地獄と天国を両方経験したような週末だったね。

昨日、スクールの振替レッスンを受けた。

去年まで在籍していた、２つレベルが下のクラスである。

楽勝～ と思いきや、内容がきつい。

Ｎコーチがロブを上げるのでスマッシュで返す。
そこからラリー開始である。

しつこく上げてくるロブをスマッシュで返していると、暑さでバテてきた。

と、今度はバックのハイボレー。
返すと、ロブ、ロブ、ロブ・・・。

こん畜生！と、強めにスマッシュを打てば、あっさりパッシングで横を抜かれてしまう。

Ｎコーチは、「できるまでとことんやる」方針である。
解放してもらった後は、ヘトヘト、フラフラである。

おまけに、このクラスなぜかレベルが高くなったなあと思っていたら、来期からたなぴーが属するクラスと同レベルになる。

道理でレベルが高いと思った。。。

もう死ぬー！！と思ったよ。

富士山登山から10日以上も経ったのに、未だに地に足がついていない感じのたなぴー。

職場の人と富士山を話題にすれば、質問攻めにあう。

／^o^＼ 混雑していない？

一番多い質問がこれ。
確かに混雑している。九合目から山頂は渋滞である。

たなぴーは、停まっている間は、深呼吸したり星空を見ていたりして気を紛らわせていた。

／^o^＼ 初心者でも登れる？

たなぴーの考えでは、低い山から始めて、徐々に高い山に登って経験を積んでたから、富士山にチャレンジした方がよいと思う。

いきなり富士山にチャレンジして、富士山どころか登山そのものが嫌いになったという話をよく聞くからなあ。

／^o^＼ 　ゴミは？、トイレは？

登山客のマナーが良くなったらしく、ゴミはあまりなかった。
ゴミ袋を携帯し、拾っている登山者がいたほど。

トイレは、５０～２００円負担のチップ制。
並ぶので、休憩では、真っ先にトイレに行くことと教えられた。

ほとんどが洋式らしいけど、なぜか泊まった八合目の山小屋は、和式だった。

「話がちがうじゃーん（｀Δ´）！」と、幹事役のＹさんが女性陣に責められていたっけ。

たなぴーが山頂にいた頃、同じ会社の人も山頂にいたことがわかったりして、なかなか富士山に関わる話題に終わりがない。

しかし、26日から今年最後のグランドスラム、全米オープンが始まるし、テニスモードに切り替えなきゃ。

とりあえず、今度の週末は、たまっているスクールの振替分を消化することにしよう。

土日だから、『おばさんテニス』に遭遇することはないだろう。

ようやく、富士山チャレンジの写真をアップ。
登山中は、登るのに精一杯で、あまり写真を撮る余裕がなかった。

五合目は、2305mと高い。
いきなり登山開始するより、しばらく滞在して身体を慣らしました。



富士山カレー。
美味しかった。



いざ、登山開始。



振り向けば、広大な景色。七合目あたり。



御来光。
山頂は、人でいっぱい。



そろそろ、富士山モードからテニスモードに移らなきゃと思うんだけどね。

さすが富士山／^o^＼。
たなぴーの心にしっかり居座ってしまったようだ。

「富士山に登らないバカ、二度登るバカ」という言葉があるそうだ。

今日、先週に続いて富士山へ行ってきたのだ。

もはや、たなぴー富士山中毒にかかったか？

実は、登るのが目的ではなく、参加できなかった、うちのカミさんに雰囲気だけでも感じてもらえたらと思ったのが第一。

第二の理由は、観光である。登山中は観光する余裕がなかったから。

朝４時半に起きて、カミさんの両親も乗せて出発。

マイカー規制中なので、有料駐車場に車を預け、シャトルバス五合目へと思ったら、身障者はマイカー規制外だという。

結局、レクサスでスバルラインを走り、五合目へ行くことができた。

五合目の混雑に、うちのカミさんとカミさんの両親は驚いたようだ。

六合目まで歩く予定だったけど、あまりの混雑に断念。

代わりに、お中道を散策した。こちらは静かで落ち着いた散歩道だった。

帰りは、朝霧高原に寄って、初めて第二東名を走って帰った。

富士宮口方面は、スカイラインで新五合目まで行ける。
結婚前に、ＢＭＷでドライブしたのを覚えている。

今度は、新五合目へ行くかな？
この富士山中毒？、なかなか収まらないわ～。

富士山の山頂に到着し、御来光を待つことしばし、４時50分頃太陽が顔を出してきた。

「アッ、アー！」とか「オー！」という声があちこちから聞こえてくる。

カメラを向け写真を撮る人、日の丸の旗を振る人、踊りだす人（？）、もう山頂はお祭り騒ぎである。

やがて、一斉に「＼(^o^)／バンザーイ、＼(^o^)／バンザーイ、＼(^^＠)／バンザーイ」。
万歳三唱で締めくくった。

誰もが、登山の苦労を忘れた顔で晴れ晴れとしていた。

当たり前のことだが、富士山登山のゴールは山頂ではない。
まだ長い下山があるのだ。

５時半に、たなぴーたちグループは、ツアーに合流。
下山開始である。

下山の時間は、登りの半分。
登りと違い、岩場が少ない。

砂が多い砂利道で滑りやすいので歩きにくい。

転倒した人を何人も見た。
たなぴーも、何度もバランスを崩したけど、ストックのおかげで、転倒することはなかった。

砂塵がひどいので、目にサングラス。
目から下は、手ぬぐいで覆った。

午前11時過ぎに、ゴールの五合目に到着。

ビールでカンパーイ！( ^^)／▽▽＼(^^ )

八合目から下山した女性陣と合流し、現地のガイドさんと別れたツアーの一行は、山中湖温泉の『紅富士の湯』に寄った後、帰途につく。

東名高速で事故があったらしく、大渋滞。

予定よりも３時間以上も遅く、夜８時半頃に横浜駅に到着した。

横浜に着くなり、最初に思ったのは、「何だ、この異様な暑さは」だった。

富士山五合目から八合目までの登山で、疲労困憊の上、脚が痙攣した、たなぴー。

山頂へ向かいたい気持ち８割、もういいやとリタイアしたい気持ち２割を抱えながら、早めに仮眠を取った。

男女相部屋で、自分のスペースは寝袋一人分。
せ、狭い。

疲れで寝付けなかったけど、最後の１時間ほど熟睡して、22時に起床。

起床後に、仲間10人の内、女性４人全員がリタイアしたのを知った。

つまり、仲間の男６人全員山頂へ出発することに。

今さら、たなぴー、男１人リタイアすると言い出しにくくなった。

朝になって八合目から下山する女性陣に見送られながら、22時半に山小屋を出発。

夜は寒いと聞いたけど、昼間の登山服に１枚加えて、その上にレインウエアを着たら、ちょうどよかった。

ヘッドライトを装着した夜間の登山は、初めての経験で、最初はおっかなびっくり歩いていた。

富士山の岩場は、浮き石が少ないおかげで、夜間登山も歩いている内に慣れてきた。

見上げれば、満天の星である。

3000ｍの高所にいる分、空が近く感じる。
ロマンチックな登山で楽しかった。

５時間登り、日付が変わった11日（日）３時半頃、ようやく山頂到着。

特に、山頂近くに急な階段があり、きつかった。

男６人、山頂でハイタッチで喜び合う。

山頂は、登山者で混み合っていた。
へばって倒れている人が多かったような気がする。

御来光を見るために、空いたスペースを見つけ、ザックにもたれかかって休憩。

この時期の富士山山頂付近は、東京より20度低く、12月並みの寒さである。

持参したフリースを着込み、レインウエアの下も着る。
レインウエアのフードを頭から被っても寒い。

果たして、御来光は見られたのか？
つづく・・・。

10日（土）～11日（日）、富士山登山にチャレンジしてきた。

前日にうちのカミさん、ゆちゃあむが口内炎のため急遽不参加。

ゆちゃあむの友人９人と一緒に、はとバスツアーに参加した。
ツアー名は、ズバリその名も【はとバスで行く2013　一生に一度は富士登山】

ツアーの参加者は、35～40人。
老若男女様々だった。

10日（土）の朝７時、横浜駅を出発。
夏休み真っ盛りのため、高速は渋滞。

予定より遅れて、富士山五合目に到着。
現地の専門山岳ガイドさんの案内により正午過ぎに登山開始。

晴れて見晴らしが良かったけど、日差しが強いので、暑い。

六合目までは、楽な道だったけど、七合目に向け傾斜がきつくなっていく。

溶岩も多く、ストック（トレッキングポール）に助けられた。

七合目過ぎると、頭痛がしてきた。
前夜暑くて眠れなかったため、寝不足による高山病にかかったようだ。

結局、６時間ほどかかって、八合目にある山小屋に到着。
出発が遅かったため、２時間ほど予定より遅れた。

夕食は、カレーライスだったけど、疲労困憊のためあまり食べられず、おまけに脚が痙攣してしまった。

２時間ほど仮眠を取った後、22時半に山頂に向け出発する予定だが、同行グループの内、１人女性が八合目でリタイアして引き返すという。

たなぴー自身もこの時点では、山頂へ行くか決めかねていた。

ガイドさんの話しだと、翌日の方がキツいらしい。

八合目まで来れば、山頂は近いと思ったら、「合目」というのは大雑把な目安で、山頂までさらに５時間かかるというじゃないか！

さあ、どうする、たなぴー？

今日は立秋。
といえども、猛暑がぶり返してきた。

たなぴーの場合、７月に入ってから、帰宅時にマンションの階段を１９階上っているので、暑さには慣れてきた。

この階段上り、何が辛いかっていうと暑さ。

全身汗が噴き出している感じになる。

しかも通勤用のバッグは、先日量ったら、3.6Kg あった。
何が入っているんだ・・・？

階段上りを終え、部屋にたどり着けば、バスルームに直行。

シャワーの最後に冷たい水を膝から下に当てて、ようやくホッとする。

この階段上りのおかげで暑さに慣れてきたけど、消費カロリーが増えた分、腹が減る。

朝食摂っても、午前10時過ぎた頃から腹がすいて困る。

良い子のおやつ、ビスコでは物足りなくなってきた。



で、最近のお気に入りは、ヤマザキ製パンのランチパック、塩バニラクリーム。



発汗によって失いがちな塩分、糖分及び小腹を満たしてくれる。

今夏オススメなのだ。

８月最初のブログ

実は、最近テニスよりも山モードに入ってしまっている。

／^o^＼富士山チャレンジまで１週間を切ったので、その準備に追われている。

高尾山の時は、前日に準備したけど、今回は日本一の山である。

今から緊張して心臓バクバクなのだ。　（ちょっとオーバーか）

はとバスツアーでガイド付きとはいえ、ある程度知識はほしいと本を買った。



また、一眼レフカメラぶら下げて登れないだろうと思い、コンパクトデジカメを購入したので、夏のボーナスがふっ飛んだ。

それもこれも、登る山が／^o^＼富士山だからだろう。

「日本人なら一度は登るべし」山だから、これくらいの覚悟が要るのだ。（と信じ込んでいる。）