昨日の日記。
３連休初日、振替レッスンを受けてきた。

たなぴーにとっては、タフなＮコーチのレッスン。

たなぴーと同レベルのクラスは、満員が多いのに、なぜかこのクラスは空いている。

前日の金曜日の夜、全米オープンのジョコビッチナダル戦とガスケナダル戦を観て、イメージトレーニング。

レッスン中のＮコーチとのネットプレー対ストロークラリーでは、スマッシュがなかなか上手く決まらない。
何度もやり直し。
解放されたときは、息があがってしまった。ゼーゼー

次は、Ｎコーチのサーブをリターンして、ストロークラリー。

前夜のイメトレのおかげか、我ながらいいラリーができた。

後で、Ｎコーチにほめられた。o(^▽^)o

Ｎコーチ：
「ストローク上手くなりましたね。特にバックハンド、びっくりしましたよ。」

たなぴー：
「いやあ、そうでも・・・ありますよ。」←（コラコラ）

誰だって、ほめられればうれしいもの。～～～

よーし、次はネットプレーを磨いてほめられるぞ

24日（土）のスクールの振替レッスンで死ぬ思いをした、たなぴー。

スクールから帰宅後、頭痛がひどくなったので早めに寝る。
熱中症かな

翌25日（日）は、レギュラーレッスンがある。

熱中症対策に、朝食に塩分を多めに摂り、なるべく通気が良いウエアを選び、勇んでスクールに行った。

なのに、雨でやや涼しかった。

肩透かしにあった気分である。

レギュラーレッスンは、今期の最終回ということで、恒例の隣のクラスと１ゲームマッチをやった。

結果は、４戦２勝２敗。

今までと違うのは、２勝がたなぴーのサーブで取ったものだから。
これは、うれしい(*≧∀≦*)

いつもノーコン、ダブルフォルト病なのに。
12回のサーブでダブルフォルトは１回。
これは奇跡に近い。

意識的にコントロールに気をつけたおかげかな。

いつもより、クロスよりやや前向きにスタンスを変え、スピードや回転よりもコースを意識。

いつもなら、トスの位置がわずかでもズレても、そのまま打っていたけど、打たないでやり直す。

そして、相手にガンを飛ばす。（ウソ ）

１勝目は、相手のリターンミスもあり、４－１で圧勝。

２勝目は、１－３で王手（マッチポイントか？）をかけられていたのを、２ポイント連取し、最後の１本勝負をペアの女性がボレーを決めてくれた。

二人駆け寄ってハイタッチである。

地獄と天国を両方経験したような週末だったね。

昨日、スクールの振替レッスンを受けた。

去年まで在籍していた、２つレベルが下のクラスである。

楽勝～ と思いきや、内容がきつい。

Ｎコーチがロブを上げるのでスマッシュで返す。
そこからラリー開始である。

しつこく上げてくるロブをスマッシュで返していると、暑さでバテてきた。

と、今度はバックのハイボレー。
返すと、ロブ、ロブ、ロブ・・・。

こん畜生！と、強めにスマッシュを打てば、あっさりパッシングで横を抜かれてしまう。

Ｎコーチは、「できるまでとことんやる」方針である。
解放してもらった後は、ヘトヘト、フラフラである。

おまけに、このクラスなぜかレベルが高くなったなあと思っていたら、来期からたなぴーが属するクラスと同レベルになる。

道理でレベルが高いと思った。。。

もう死ぬー！！と思ったよ。

先日15日（祝日）の日記

３連休最終日、前日のスクールを休んだので、振替レッスンを受けてきた。

今年初の振替レッスンである。

ふだん、平日のクラスは、にえもさんのように、大会に出ているバリバリの主婦が集まるイメージがある。

右手の負傷もあるし、一度は一つ下のレベルのＮコーチのクラスに予約した。

いや待て、確かＮコーチはできるまでやるのが基本方針。
体力的にきついかもと、レギュラークラスと同レベルのＫコーチに変更した。

しかし、結局これが裏目に出た。

レッスン生は、60歳過ぎのおばさん３人だけ。
振替は、たなぴーと同年代の男性のみ。

このおばさん３人、レベルが明らかに２つ以上、下のレベルだろうと思う。

ラリーをやると、ボールが浅い。前に走ってやっと２バウンドで返すのが精一杯というほど浅い。

打つたびに、後ろ足をぴょこんと上げる、妙なフォームである。

こちらが高いボールを上げると、両手を上げてバンザイするだけ。後ろに走らない。

サーブは、厚いグリップで正面向きのいわゆる「おばさんサーブ」そのものである。

振替で来たもう一人の男性。
さすがに不満だったのか、２バウンドでも３バウンドでも走りまくって打ち返している。

わかる、わかるぞ。ご同輩。

後で気づいたけど、両隣のコートは、満員。男性ばかり。
Ｎコーチのクラスを見ると、若いギャルが何人かいる。

ううむ。こういうケースがあるから、振替レッスン苦手だなあ。

一昨日の土曜日、平年よりも早く梅雨明けした。

いきなり気温が上昇したものだから、昨日は900人以上も熱中症で搬送されたとか？

たなぴーも、昨日のスクールであまりの暑さにバテバテ・・・。

インドアコートは、風が入るんだけど湿度が高いため蒸し暑い。

熱湯のような汗が噴き出るし、耳、鼻から出るのは、蒸気のような息である。フゴーフゴー

濡らしたタオルやペットボトルを首の後ろに当てたりして何とか最後までレッスンを受けた。

家に帰ったときには、頭痛と軽いめまいが・・・。

頭痛は、今朝まで残っていた。

この夏のテニスが思いやられるなあ。

　　

ウィンブルドン、マレーが優勝したね。

試合後のインタビューで、今大会はずっとつらかった・・・。と言っていた。
よほど、プレッシャーが大きかったのだろうなあ。

これからは、プレッシャーから解放され、のびのびプレーできるのでは？

マレー、ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ

今日のスクール。

体調は、だるいし頭痛がするで最悪に近かった。

昨日は、嬉しくてハッピー気分のまま、銀座・日本橋をショッピングした挙句、うちのカミさんとワインボトルを飲み干してしまったのだ。

なぜハッピー気分だったかというと、ナダルとジョコビッチの壮絶な試合に感動してしまったのだ。

全く、テニスファン冥利に尽きる一戦だったね。

話は戻って今日。
テニスやっていて、初めてテニスシューズを忘れた。

315円払って、レンタルシューズを借りる羽目に。

慣れないシューズに、最悪に近い体調

それでも、３期連続皆勤賞がかかっているので、休まず出席。

レッスンの前半は、動きが鈍かったけど、大量に汗をかいていたら、なぜか体が軽くなってきた。

レッスン終了後は、気分はシャキーンとしていた。

あの大量の汗は、アルコールだったのかな？

これからますます暑くなるし、テニスの前日は、飲み過ぎないよう気をつけなきゃ。反省。

先日のブログで、手のマメや傷のために絆創膏かテープを持ち歩こうみたいなこと書いた。

先週のスクールのレッスンで、絆創膏を貼っていったら、汗で取れてしまう。

Ｍコーチからも、「絆創膏ははがれやすいからテーピングのテープが良いですよ。」といわれた。

今日は、傷の状態は良くなっているので不要だと思ったけど、今後のためにレッスン開始前にプロショップで購入した。

さて、今期のレッスンも後半に入った。

ようやくクラスの雰囲気にも慣れてきた。

目指せ、皆勤賞

今日は、スクール。

今年の初打ち

この１月から、Ｍコーチが指導する新しいクラス。
レベルは、基本の上級。
と、いっても実は５年前に在籍していたクラスであったりする。

５年前の９月に、このクラスに入った直後に、脚を脱臼骨折し、スクールを一時退会した。

スクール復帰後は、クラスのレベルを２つ落として、基本の初級からやり直してきた。

５年以上かかって、元のクラスに戻ってきたというわけだ。

レッスンは、正月になまっていた身体に、きつかったけど、レベル的には何とかついていけそうだ。

クラスの中に、５年前にもいた人がいて、コーチの指示を親切に教えてくれるので、雰囲気も悪くない。

よーし頑張るぞ～

来年１月から、現在のクラスより１つレベルが高いクラスに変わることになった。

現在のクラスは、11月に異動してきたばかりだが、担当のＫ原コーチの休みが多く、今期まだ２回しか会っていない。

クリニック生も男性が多く、クラスの雰囲気が硬い・・・。

ゆちゃあむ以外の唯一の女性も、
「あたしゃ負けず嫌いだかんね！」と宣言しているような雰囲気の女性。

そこで、休みが少ないベテランコーチとクラスの雰囲気が明るい、Ｍコーチのクラスに異動することにした。

Ｍコーチは、以前プライベートレッスンでお世話になっていた、コーチ。

気心が知れているというか、話がわかりやすいコーチだ。

新年から、気分新たに新しいクラスでレッスン

楽しみだ

今通っているスクールは３か所目。

不意に罰ゲームがないことに気づいた。
前２か所のスクールは、罰ゲームがあった。

罰ゲームといっても、ゲームで負けた方が罰として腕立て伏せ５回とか、思いっきりジャンプ５回とか他愛ないものだけど。

特に覚えているのが、最初のスクールであった罰ゲーム。

たなぴーより５歳ほど年上の男性（仮名Ａさん）と２ポイント先取のシングルスをやったとき。

たなぴーが勝って、Ａさんが罰ゲーム。

ネットからバックネットまで全力で走り戻ってくる。そしてたなぴーとジャンケンして勝てば上がり。負ければもう１回バックネットまで走り戻ってくる。

いざ罰ゲームが始まると、１回、２回、３回、４回・・・。
何回ジャンケンしてもたなぴーが勝ってしまった。

ジャンケンに負けるたびに、バックネットまで走り戻ってくるＡさん。

５回目のジャンケンの前に、コーチが、
「たなぴーさん、次はグーだからね」と言う。

一瞬、チョキを出そうかと思ったけど、正直者のたなぴー。
素直にグーを出した。

コーチの声をしっかり聞いていたＡさん。
パーを出して、めでたく罰ゲームが終了。

ゼー、ゼー、荒い息を吐きながら、
「（わざと負けてくれて）ありがとう」と、たなぴーに握手を求めるＡさん。

罰ゲームの中では、一番の思い出だなあ。

今日は、特に空気がピリリッと冷えて寒かった。

スクールの駐車場に車を走らせ、空きスペースを探していたら、金太郎さんの車のボンネットと屋根の上で猫が日向ぼっこしていた。

今日のレッスン。先週に続いてＫ原コーチは休み。
代行でＫ嶋コーチ。

初めて受けるコーチで若い。
20代の前半かな？

若いコーチにありがちだけど、レッスンの内容がきつい。

社会人クリニック生が自分と同世代の体力と思っているのか、やたらと振り回してくる。

フォア、バックへ交互に、しかも前後に球出し１０球を６セット。
皆、息が上がってしまった。

コート半面を使ったストローク戦では、ネット際に落としてくるので、何とか追いついて返したボールを今度は頭越しに返してくる。

半袖のＴシャツの下に着た長袖のウエアを脱ぐほど、暑くなった。

若手コーチは体力が有り余っているのだろう。
大会に出るために、レッスンを休むことも多いし。

年齢が近いベテランコーチの方が合っているかな

今日も寒い日だった。
雨が降ると雪になるんじゃないかと思うほど寒い。

３週間ぶりにスクールに出席。

しかし、担当のＫ原コーチはお休み。

代行がＹmineコーチだった。

ゆちゃあむの話だと、Ｙmineコーチのレッスンは、以前受けたことがあるらしいが、たなぴーは覚えていない。

ボレーについて、多くの指摘事項をもらった。

　ラケットを引きすぎていること。

　バックボレーで、体が前に突っ込みすぎていること。

　インパクトで面がぶれること。

インパクトの瞬間のみ力を入れる。他はリラックスするようにとのこと。

たなぴーは、かまえからインパクトまで終始、力を入れないようにしていた。

なるほど。
だからインパクトで面がぶれたり、力が入りにくいからと体を突っ込ませてバックボレーをしていたのか。

特に、面がぶれることは以前から他のコーチからも指摘されていたっけ。

レッスン終了後に、振替できていたはるさんが、面がぶれることについて、しきりに冷やかすので、「一昨日のアルコールが残って手が震えるんだ」と苦しい言い訳をした。

かまえではリラックス～
インパクトで力を入れる。

参考になりました。

昨夜のサークルナイターテニス。

参加者は、５人。

４ゲームのマッチ練習をやった。

練習早々に、右肩が痛み出したけど、やけになってラケットを振り回していたら、肩が抜けたように痛みが軽くなってきた。

練習終了後に全員食事に行き、解散したのが夜中の１時過ぎ。

今日のスクールは、少々寝不足だった。

レッスン始まる前に、フィットネススタジオに行き、ウォーミングアップストレッチを受けた。

テーマは、「バランス」。
体幹と足を鍛え、バランスをキープするのが目的。

片足を上げたままつま先立ちで立ち続ける。
これが難しく、何度もやり直した。

ウォーミングアップストレッチのおかげで、体が温まり、レッスン中、肩や右膝裏の痛みが気にならなかった。

レッスンでは、重さ１ｋｇのボールを使ったり体幹とバランスを重視した内容だった。

どうも、フォームがばらばらで安定しないので、自宅でも片足を上げたままのつま先立ちをやってみようと思う。

一昨日、昨日と風邪気味の体調だったけど、今朝は喉の痛みはなくなり、平熱だったのでスクールへ行った。

しかし、通常レッスンでは、Ｎコーチの矢継ぎ早の球出しに息切れ状態。呼吸が苦しかった・・・。

レッスン終了後、Ｎコーチに11月から日曜日のクラスに変わることを伝え、お世話になりましたとお礼を伝えた。

昼食を挟んで、次はＭコーチのレッスン。
たなぴーには、既に振替分はなく、「スポット」という、クラスに空きがあれば、有料（2600円？）でレッスンを受けられる制度を利用した。

誕生日月は、特別に1000円で受けられる。

Ｍコーチは、なぜか平行陣が好きで、アプローチからのボレー、スマッシュの練習をよくやる。

このネットに出るためのアプローチショット。
たなぴーは、いつもフォアスライスが多い。

今日は、山なりに打ってネットに出るようにした。

エドバーグがアプローチに山なりに打っていたのを参考にした。

フォアスライスで打つと、ネットにかかることが多かったけど、山なりだとネットする心配がなく、さらに時間が稼げるので、余裕を持ってネットに出られる。

エドバーグのプレー、参考になるなあ。

昨夜のサークルナイターテニス。

参加者は５名。

１時間をアップ、残り１時間で４ゲームマッチのゲームをやった。

昼間、スクールで２クラス受けていたので、疲労で眠気が・・・。

バンダナを忘れたので、イマイチ気合も入らなかった。

テニスの後、ファミレスで例のごとく、夜中過ぎまでダベる。

結局、帰宅して寝たのが２時。

今日も、スクール。

振替レッスンで、長身イケメンのＫ原コーチのクラス。

筆談ボードを用意し、「質問はありますか？」とかわかりやすく話しかけてくれる。

「手話を勉強します。」とも言うので、「お疲れさまでした」と「ありがとう」の２つを教えた。

Ｋ原コーチが気に入ったので、11月から日曜日のＫ原コーチのクラスに変更することにした。

クラスのレベルも１ランクアップ

11月から日曜日が楽しみだ。

今日は、予想通り、スポーツするには快適な日だった。(^_^)

Ｎコーチの通常レッスンでは、ボレーの基礎をみっちりやり、Ｍコーチの振替レッスンでは、平行陣のポジションの練習となかなか意義ある内容だった。(^_^)v

この後、夜７時から、サークルナイターテニス。
少しバテ気味だが、今日最後の追い込みだ。σ^_^;

明日もレッスン受けるから、余力を残さなきゃ。

今日は、さわやかな秋晴れだった。
少し蒸し暑かったけど、スポーツ日和だったと思う。

２週間ぶりのテニススクール。
ゆちゃあむが肉離れ以来のレッスン復帰。

今月初めには復帰できたはずだけど、痛みを忘れられないのか、メンタル面でレッスンを避けていたようだ。

今朝も「頭痛がひどい。目の奥が痛い～。」と言う。

「頭痛なんて気合いが足りないからだ！そんなの気合いで何とかなる！」と、どこかの父親みたいなことを言うたなぴー。

結局、スクールに向かう頃には、頭痛は治まっていた。

スクールのプロショップに、キネシオテープがあったので購入。

テープの貼り方がわからないので、スタッフさんが貼りながら教えてくれた。

ふくらはぎは寝ながら貼るので、一人では難しい。



かかとの内側から、足首をまたぎ、ふくらはぎの筋肉を挟むように貼る。

次回から、たなぴーが貼る役だけど、うまく貼れるかな？

テーピングとサポーターで補強したので、レッスンは無事に乗り越えられた。

「いっぱい汗かいてスッキリした～！」と言っていた。

そうだろ、そうだろ。

今日から９月。

スクールも新しい期に入った。

スクールへは、久しぶりに電車で行った。

スクールの帰りに、所用で戸塚に寄るため。

もしかしたら、飲みに行くかもしれないし。

　　

レッスン内容がハードなので、発汗量が半端ではなく、90分のレッスンで、２リットル近くドリンクが必要。

最寄駅のコンビニで、２リットルのドリンクを買う予定だったけど、コンビニがなくなっているじゃん。

仕方なく、自販機の500ミリリットルのポカリを３本買った。面倒だね

レッスンのメインは、ボレーのスイング。
ローボレーとバックのハイボレーの基本をたっぷり仕込まれた。

途中、低空飛行する飛行機が通過したような轟音が。

すさまじい集中豪雨だった。

　　

スクールの後、戸塚での所用も済ませ、居合わせたメンバーと飲みに行こうと思ったけど、バイクで来た人、女子高生の娘さんと同行した人、飲めない人などなど・・・。

これじゃあ、飲めないじゃんか

仕方なく、ファミレスで食事した。

２時間も話して、楽しかったけど、飲みたかったなあ。　← いいかげん、あきらめなさい。ｂｙ ゆちゃあむ

今日は、朝から空がゴロゴロ鳴っていた。

雷警報や大雨警報がメールで届いたり、一日の始まりとしては、不安なスタートだった。

今日のスクール。

先週、打ち合いで粘り負けた和香さんにリベンジするぞと、密かに燃えていた。

しかし、結局は対戦することなくレッスンが終わってしまった。

どうも不完全燃焼だ。

仕方ない、来週以降のレッスンでリベンジすることにした。　

５時からサークルの４時間ナイターテニス。

先週、たまたまキャンセル空きを見つけて確保した。

暑そうだけど、晴れ上がってよかった。

ゆちゃあむも肉離れから復帰したし、打ち込むぞ

今日のスクール。

湿度が高く蒸し暑かった。

痛めた右足は、指で押せば痛みを感じる程度。
レッスンを休むほどではないと判断した。

今日のメインは、ボレー＆ストロークラリー。

相変わらず、「できるまでやる」方針のＮコーチ

蒸し暑さの中、バテながらも淡々とこなしていった。

最後のゲームがミックスダブルス戦となった。

クラスに雰囲気がタレントの井上和香を小柄にしたタイプの女性がいて、彼女と打ち合いになった。

この和香さん、パワーがないけど、粘る粘る・・・。

これでもかと放ったトップスピンも万歳のような格好で返してくる。

なら、もう一度と打とうとしたら、右足がピクッとした。

中途半端にスイングしたからアウトになって負け。

うう・・・。粘り負けだ。

来週までに足治して、今度は粘り負けしないようにしなきゃ。

今夜は、５時から４時間ナイターテニスなんだけど、雲行きが怪しくなってきた。

「雨雲を連れてくる男」さんも参加するし。

できるまでやって、中止になったら、皆で食事に行こう！

今日も涼しかった。
梅雨に戻ってしまったような天気だった。

今日のスクールの冒頭、Ｎコーチからレッスン生へ説明があった。

たなぴーさんの奥様が足を肉離れして、３週間休むこと。
水分補給とストレッチを忘れないでほしいこと。

今日は、手首にサポーターを装着してプレー。

手首を痛めているからか、余分な力が抜けてストロークでは、まあまあいい当たり。

ボレーでは、インパクト時の衝撃を恐れてか、つい力が入って妙な振り方をしてしまう。

レッスン終了後、フィットネススタジオへ。
初めて、クールダウンのストレッチを受けた。

クールダウンストレッチの参加は自由で、他に10人ほどいた。

20分ほど、インストラクターの動きに合わせ、ヨガのようなポーズでゆっくり筋肉をほぐす。

気持ちよすぎて、眠くなってしまった。

眠気が続いて、スクールから帰宅後も仮眠

今夜は、７時から２時間サークルの練習。

何か頭がまだ眠っているようだけど、大丈夫かな

昨夜の、『横浜デニッス♪』のナイターテニスは、結局雨のため中止。

集まったメンバー６人、ファミレスで食事しながら、今月末に控えた大会について、打ち合わせをした。

大会が近くなると、否応なくプレーのレベルアップが求められる。

テンションが上がってきた。

今日は、スクールで、振替レッスンを２つ続けて受けた。

１つ目は、以前在籍していた、Ｗコーチのクラス。

ふだん受けているＮコーチのレッスンがハードなので、楽に感じる。

ただ、コーチとのラリーでは、意識しすぎてミスばかり。

アドバイスをもらったので、修正していきたい。

２つ目は、Ｓ籐コーチ。聞こえない人に理解があるコーチだ。

コーチとのラリー後、「たなぴーさん、フォーム変えましたね。スピンかかっているじゃないですか。」と、言われた。

「もう少し、ボールを押し出すように。打ち上げてはダメです。」とも言われた。

今日のレッスンの目的は、暑さになれるのも課題にしていたので、いい練習になった。

ただ、たなぴーの腕と膝がパンパンになったし、ゆちゃあむは脚をつってしまった。

身体をケアしなきゃ。

　　

現在、ウィンブルドン男子決勝戦を観戦中。

たなぴーは、マレー を、ゆちゃあむは フェデラー の応援

両者、ハイレベルな打ち合いを展開している。

最後までライブで観たいけど、時間的に無理だろうなあ。　

今日のスクールは、今期最後のレッスン。

先週休んだからか、目がボールに慣れない。
何度も天井を直撃してしまった。

Ｎコーチからは、ボレーのときに手首を動かさないよう注意された。

毎回言われているような気がする・・・。

ゲームのときは、よく動いています。と、ほめられた。

インドアの室内は、暑かったけど、Ｎコーチが水分補給休憩を多く取ってくれたし、爽やかな風が吹き抜けたので、快適だった。

いい汗かいた。

前期の皆勤賞のクーポンで、３個入り１缶もらった。



ストリングの張替え割引（1,000円）に使った方が得だったかな？

これから、サークルナイターテニス。

前回は、雨天中止だったから、久しぶりだ。

今日、関東地方も梅雨入りしたそうだ。

スクールは、湿気が高く蒸し暑かった。

さて、右目の硝子体手術のため、３か月テニスを休んでいた、ゆちゃあむがスクールに復帰した。

Ｎコーチも、「お久しぶりです。もう目は問題ありませんか？」と、言っていた。

復帰にあたって、たなぴーが心配していたのは、次の２つ。

ボールは、ラケットに当たるか？

体育会系もどきのＮコーチのレッスンについていけるのか？

結局、杞憂に終わった。

ストロークは、わずかに擦り上げるスイング以外は、問題なしとみた。

ボレー＆スマッシュこそ、できるまでやるＮコーチとのラリーが長かったが、バテていなかった。

むしろ、たなぴーの方がバテていたりして・・・。

今日、午前中にスクールへ行ってきた。

今期の初日。ストローク、ボレー、スマッシュとウォーミングアップから球出しレッスンが延々と続く。

参加したクリニック生は４人。
結構回転が早い。

１回球拾いをした後、Ｎコーチとのボレー・ストロークラリーとストロークラリー。

４人と少な目だから、１人当たりの時間が長い。

例によって、できるまで交替しない（させない？）のが、Ｎコーチ方式。

たなぴーが交替した後、めまいに襲われた。

レッスン開始からあまり水分補給していないぞ。

持参した１本では足りず、もう１本追加購入。

Ｎコーチって、もしかしたら、「水は飲むな。飲んだらバテるぞ。」の、昔の体育会系か？

レッスン終了後に、「水分たっぷり摂ってください」と、Ｎコーチが言っていた。

水分補給は、レッスン中にお願いします。

これからの夏のレッスンが思いやられる・・・

ふだん、目覚まし代わりに、窓のカーテンを開けて寝る(-_-)゜zzz…。

今の時期なら、朝５時頃空が明るくなるので、自然に起きることができる。

昨夜といっても、今日の１時半に寝た。

休日なのに、カーテンを閉め忘れて、朝早く起きてしまった。

眠い(~0~)。

　　　

午前中のスクール。

今期は、これで７回連続出席。

来週出席すれば、皆勤賞だ。

今日のレッスンのメインは、Ｎコーチのサービスをリターンし、ストロークラリー、ボレー＆スマッシュ。

６人いたクリニック生で、たなぴーが最後。

時間になったら交替ではなく、できるまでやるのがＮコーチのモットー。

ストローク、ボレーが順調
スマッシュも珍しく２回目でＯＫ

仕上げに、コート半面で振り回し。

前後左右に振られ、息が上がってしまった。

その後に行われた、ゲーム中も呼吸が落ち着かない。ミス続出。

ゲームの出番待ちの際に、Ｎコーチに、
「ラリーが最後で、まだ呼吸が落ち着きません」と、訴えると、「あ～そうですか～。じゃあ水飲んでください。」と、あっさりしたお答え。

まあ、ゲーム終盤には、やっと呼吸が落ち着いたので、常勝のチャンピオンペアを倒すことができたのはよかった。

それにしても、Ｎコーチは、クリニック生全員とラリーやっているのにバテないのか？

それとも、我々社会人クリニック生がだらしないのか？

メガネの外見に似合わず、恐るべし！Ｎコーチ。

今日は、１日

ナイターテニスが中止になった。

せっかくコート確保したのに。

なぜ、土曜日ばかり

雨男さんが参加予定だったからか

　　

昼間は、スクール。

インドアコートは、天国だと、つくづく思う。

今期は、今日で６回目のレッスン

あと２回出席で、皆勤賞だ。

ストリングをＡＫプロスピンに変えてから、EXO３ハリアー100の出番が多くなった。

今日はヘッドの出番はなし。

だんだん、EXO３ハリアー100に慣れてきたかな。

無駄な買い物にならずに済みそうだ。

このに合わせて、フォアハンドのフォームを変えてきたから、Ｎコーチとのラリーもミスなく続くようになった。

逆にバックハンドが苦手になったようで、「体が突っ込みすぎ！」、「横に振ってはダメ！」と、お叱りを受けた。

いかん。バックハンドが好きなのに、このままでは苦手意識が強くなってしまう。

来週のレッスンまでにイメトレ＆素振りしよう。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

今日と明日は、雨

気温も上昇するそうだ。

これから雨降るたびに、少し少し暖かくなっていくかも。

春は、確実に近づいている。

さて、昨日のスクール。

Ｗコーチの振替レッスンを終えて思ったのは、「そういえば補聴器外さなかったな。」だった。

冬はあまり汗かかないから、補聴器を外す必要はない。

Ｗコーチのレッスンにかかわらず、他のほとんどのコーチもそうだった。

でも、通常レッスンのＮコーチは別だ。

冬だろうがおかまいなく、汗をかく

いつもレッスンの途中で、バンダナはビショビショ
たまらず補聴器を外してしまう。

うーん。Ｎコーチのレッスンは、ラリーが多いし時間がきたら交代ではなく、できるまでとことんやるレッスンだ

今更ながらハードなレッスンを受けていたんだなあと気づいた。

外見はソフトだけど、レッスンはハードだ、Ｎコーチ。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

今日は、スクール。

振替レッスンとプライベートレッスンの２つ受けるので、試打ラケットを借りる予定だった。

狙いは、プリンスのハリアーとピュアドライブ

しかし、どちらも前のレッスンで貸出中とのこと。

うーん、人気があるラケットだから厳しいのはわかるが、もっと試打用のラケットを用意してほしいぞ。

以前通っていたスクールは、各コートに新ラケットがずらっと置いてあり、自由に使えたものである。

いちいちフロントで確認したり、申し込むのは面倒だ。

仕方なく試打はあきらめ、自前のラケットでレッスンを受けた。残念。

振替レッスンは、１年前まで在籍していた、Ｗコーチのクラス。
今は、金太郎さんがいる。

Ｗコーチ曰く、
「今日は、たなぴーさんがいるから、金太郎さん楽しそうよ。」

いつも大人しいのか、金太郎さん？

プライベートレッスンは、初めて一人で受けた。

ウォーミングアップで、バックハンドがおかしいと指摘され、バックハンドをみっちりやった。

一人で受けると、休憩が少なくてハードだ。

レッスン終了後は、バンダナから汗がポタポタ・・・。

いやあ、すっきりした。

新しいストリングは、Ｍコーチに任せることにした。

帰りにフロントで手続きしていたら、今度のレッスンでピュアドライブの試打、予約しますか？と、聞かれた。

何だ、予約ができるのか？
知らなかった。

慌てて、「いえ結構です」と断ってしまった。
これじゃ、いつまでも試打できないなあ。

妻の実家に泊まっています。

借りているipadの操作に慣れていないので、いつもと文体が違います。

今日は、今年初のスクール。
今年の初打ちです。

今年初のレッスンに臨み、目標に挙げたのは、去年の自分を超えること。

すべてのショットにおいて、去年より向上することです。

箱根駅伝で観た、東洋大学の柏原選手が、最速記録を叩き出した年の自分を超えること、自分をライバルとしていました。

柏原選手とは、次元が違いますが、去年の自分を超える。
これを今年の目標としてみました。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

先週終了した、プリンスのキャンペーン。

対象は、現行モデルで、来年発売のモデルはまだ置いてなかった。

プリンスの新モデルについては、いろいろ情報が入っており、ますます来年の発売が楽しみになってきた。

今日は、今年最後のプライベートレッスン。

リクエストは、今年最後なので、Ｍコーチに各ショットの確認をしてもらった。

フォアハンドは、左手で距離をとること。

バックハンドは、インパクト後、手首を動かさないように。

ボレーは、良くなったそうです。

２人とも、去年より、ラリーが続くようになったとほめられた。

確かに去年は、Ｍコーチが打つスライスやトップスピンは返せなかったから、進歩したんでしょう。

Ｍコーチとのレッスン、来年もお願いすることになりました。

ストリングの張り替えもおまかせできるし、専属でみてもらえる、コーチの存在はありがたいです。

専属のコーチかあ。何かプロ選手になった気分です。　← 気のせいだよ！

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

今日はすごい大雨でしたね。

テニススクールはインドアですが、ハードコートの表面が湿気で湿っていた。

新しいシューズが滑ってしまう。

今日は、レギュラーレッスンに続いて、２レベル下のクラスを振替で受けた。

目的は、Ｎ沼コーチ。
レッスン生と、手加減しないラリーをするコーチで、ラリーの相手をしてもらおうと思ったから。

しかし、Ｎ沼コーチは休みだった。

代行のコーチは、新人のＫ原コーチ。
背が高く、なかなかのイケメンだ。

Ｋ原コーチとのラリーもよかった。

たなぴ－とゆちゃあむとのラリーの後に、筆談でアドバイスをくれた。

たなぴーへは、「上半身の使い方が良かったので、もっと足から、体全体を使っていきましょう。」。

たなぴーとゆちゃあむに共通しているのは、「同じミスをしないこと。」だった。

Ｋ原コーチ気に入ったので、また振替で受けるかも～。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

今日は、暦の上では冬が始まる「立冬」。

昨日より寒くなりましたが、まだまだ１１月にしては暖かい。

ところで、今年テニススクールのコーチが変わり、気をつけないといけないこと。

それは、コーチを見ること。

前のＷコーチは、ミスしてもあまり説明やアドバイスがなかった。

今のＮコーチは細かい。

ミスしたら、つい落ち込み、下を見たり、次のポジションに移動しようとすると、Ｎコーチが呼んでいるのに気がつかない。

先日のレッスンも、振替できていたＯさんに、「たなぴーさん、たなぴーさん。コーチが呼んでます。」と、何度も教えられた。

これからは、ミスしても上を向いてコーチを見るようにしたいものです。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

今日は、今期最後のレッスン。

レギュラーレッスンと振替レッスンを続けて受けた。

振替レッスンは、Ｃ葉コーチ。
初めて受けるコーチだった。

レッスン内容は、特に目新しい内容はなく、技術的な説明も少ないので何か物足りなかった。

ただ、ボレーは、インパクト後に押し出すようにと言われた。

たなぴーは、インパクト直後に面が上向くようだった。

実戦練習及びゲームでは、我ながらよく動いていたようだ。
動き過ぎて転びそうになったけど。

レッスン後は、昼食兼おやつのパンケーキ。

お約束のクリームソーダも。



夜ゆちゃあむの実家で、どら焼きを食べたけど、餡子付きのパンケーキとあまり味は変わらないのね。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

スポーツの秋、ということで、今日もテニススクールです。

振替レッスン＋プライベートレッスン。

振替レッスンは、以前お世話になっていた、Ｗコーチ。

Ｗコーチとのラリーは、ほとんどミスなく、ロングラリーとなったし、深いボールでコーチを後退させることができた。

「フッ。少しは成長した姿を見せられたかな？」と、調子に乗りました。

その後のゲームでは、サービスを６回続けてフォルトで３ポイント献上。

それに、チャンスボレ―をネット。

レッスン終了後は、かなり凹みました。

次は、ほぼ２カ月ぶりの、Ｍコーチプライベートレッスン。

脚は、肉離れで、まだ少し痛いそうだ。

こちらのリクエストは、リターン。
フラット、スライス、スピンのサービスを打ってもらい、こちらがリターン。

けっこうボールが重いので、面をしっかり作り、コンパクトに振らないと返せない。

とても参考になりました。

昨日今日と、たっぷりテニスができて、身体のあちこちが痛いし疲れましたが、たっぷり楽しめました。

あまりテニスに夢中になり過ぎて、買ったばかりの一眼レフカメラの練習ができなかった・・・。

まあ、カメラに関しては、ゆちゃあむが玄人なので、じっくり教わるとしましょう。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

「暑さ寒さもお彼岸まで」とは、よくいったもので、最近めっきり涼しくなりましたね。

今日は、テニススクール。
通常レッスン＋振替レッスン＝３時間受けました。

夏場なら、最初のレッスンはまあまあの調子ですが、２つ目のレッスンでは、もうバテバテ・・・。

今日は、どちらかといえば、２つ目の方が調子よかった。

やっぱり、涼しくなると楽ですわ。

そういえば、振替レッスンのＭコーチ、脚が痛くてあまり走れないと言ってたな・・・。

明日もレッスン受けるけど、大丈夫かな？

レッスン終了後に、金太郎さんから、手を脱臼したとの連絡があった。

河口湖でテニスしている間、痛そうだったもんなあ。

ゴルフでは、何度もボールの代わりに、大穴ができるほど芝生を思い切り打ちあげていたもんなあ・・・。

はるさんも、足骨折で療養中だし・・・。

たなぴーも、４年前の９月２２日に、世田谷公園で脚脱臼骨折する大ケガしたから、人のこと言えませんが、本当、ケガは怖いです。

金太郎さん、お大事に。

～さあ、その顔を上げて未来へと歩いて行くんだ～

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～もう君は一人じゃない　この声が届きますように～

今日は湿気が少ないですが、日射しが強い。

テニススクールのレッスン。
インドアでも、外の熱が室内に伝わるようで、暑かった。

レッスンの合間に、球拾いや水分補給の休憩があるんですが、たびたびＮコーチに、「ちょっとたなぴーさん」と呼び止められ、指導を受けたので、休憩するヒマが少なかった。

発汗量も半端ではなく、グリップが汗で滑ってラケットが持ちにくい・・・。

レッスン終了後は、頭痛が・・・。

一度自宅に帰って、やっと人心地ついたというか。

今日は、17時から４時間ＹＬＧナイタ―テニス。

大丈夫かいな → 自分　

～もう君は一人じゃない

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

この声が届きますように～

今日は台風のせいで、変な天気ですね。
大雨が降ったり、晴れたり・・・。

今日からテニススクールは、新しい期に入りました。

昨日まで、今日のレッスン受けるか迷いましたが、今朝あまり痛みがなかったので、太ももにテーピングして受けました。

レッスン中は、脚に力が入らないので、上体だけのバタバタした動きになってしまった。

先週のレッスン後に、コーチに質問したからか、今日はよくコーチに見られていた 気がする。

レッスン中も、終了後もいろいろアドバイスをもらった。

ゲーム中、相手男性の思い切り打ったサービスが、前衛の女性の頭に命中するという 、珍しいシーンを目撃したりしてまあまあ楽しいレッスンだった。

今夜は、横須賀で飲み会。

「RESTART」の手話ver.収録に係わったメンバーと打ち上げの予定です。

～さあ、その顔を上げて

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未来へと歩いて行くんだ～

今日は、たまった振替分を消化するため、テニススクールへ行きました。

しかし、車のスタートキーを押しても、ハイブリッドシステム（ＨＶ車は、エンジンといわない）が作動しない・・・

時間がないので、電車で行きましたが、予約した２レッスンのうち、最初の9時50分からのレッスンが間に合いそうもない。

そこで、取り出しましたるスマホ。
予約管理システムで急ぎ欠席の設定及び次の11時半からのクラスに変更。

ギリギリ時間の変更が間に合った

たなぴーは、もともと13時からの1クラスだけだけど、ゆちゃあむは、11時半から14時半まで2クラス、3時間続けて受けることになった。

ゆちゃあむが受けたのは、Ｓ藤コーチとＨコーチ。たなぴーは、SHOWコーチ。

コート内は、かなり暑かったんですが、無事具合悪くなることもなく、レッスン終了。

たなぴーから見て、ゆちゃあむは、かなり上達したとお世辞抜きで思う。

たなぴー自身は・・・。誰か評価してくれい！

まあ、先週のレッスンで大振りしたおかげか、右肩の痛みが感じられなくなりました。

これを逆療法といいます。←いわないよ！

帰りは、迎えにきてくれた、ゆちゃあむの両親と寿司を食べに行った。

マグロの３昧セット



お盆休暇で、レクサスだけではなく、車のディーラーは、ほとんどお休み。
その中で、日産のディーラーが営業していた。

内心、次の車は日産にしようかな？と思ったのは、内緒だ。

～もう君は一人じゃない

東日本大震災チャリティソング「RESTART」手話ver

この声が届きますように～

昨日のテニススクール。
レギュラーレッスン＋振替レッスン、２クラス受けました。

たなぴーは、肩に不安があったため、テーピングしていきました。



インドアコートは、湿気と暑さでサウナ状態。
大量の汗が出ました。

せっかくのテーピングも、汗ではがれてしまいましたね。
確かテープのパッケージに、「汗、水分に強い」と、書いてありましたが・・・？

最初のレギュラーレッスンでは、軽いエクストリームOSを使いましたが、ボールが飛ばない・・・。

次の振替レッスンでは、エクストリームMPに代えたら、ボールが飛ぶようになった。

しかし、湿気と暑さでだんだん頭痛が・・・。

レッスン最後のゲームでは、気力で動いていましたね。
「もうすぐ終わる・・・。クリームソーダが待っている・・・。」と、頭に浮かべながら。

レッスン終了後は、シャワーを浴びて、レストランへ。

金太郎さん、ゆちゃあむと。

お約束のクリームソーダ



金太郎さんから、「フォアハンドは振り過ぎる」との指摘をいただいた。

ゆちゃあむからは、「だから肩を痛めるのよ」との指摘をいただいた。

今日は、肩の痛みはありませんが、もう年だから、明日以降に痛くなってくるかも・・・

しっかりストレッチ＆ケアしないといけませんね。