今日も寒い日だった。

仕事帰りに隣の駅まで歩いたけど、向かい風が冷たくてまいった＼(●o○;)ノ。

さて、自宅の体脂肪計で定期的に測定している体調。

残念ながら、先週より数値は悪くなった。

サークルの忘年会があったし、昨日はスクールの後、回転寿司で腹いっぱい食べたんだよなあ。

12月は、飲む機会が増えるから、また太る（リバウンド）か心配だ。

新年早々の大会参加も決まったし、リバウンドしないよう、身体と気持ちを引き締めないと。