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横浜Climbデニッス♪ ブログ 旧ブログ名:「YLGデフテニス日記」聴覚障害者(デフ)と健常者が障害の有無に関係なくテニスを楽しんでいるサークルです。

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旧ブログ名:「YLGデフテニス日記」聴覚障害者(デフ)と健常者が障害の有無に関係なくテニスを楽しんでいるサークルです。

今日は健康診断 (^。^)y-.。o○

今日は勤務先で、年に1回の定期健康診断があった。にっこり

自宅の体脂肪計で、大まかな数値を把握していたけど、あまり自分がやせているという自覚がないし、もしかしたら体脂肪計が壊れているのかも?と思っていたから、内心ドキドキハート

結果は、体重が去年より4kg減下降ナイス!

一番驚いたのは、腹囲。
ここ3年間、84.2、84.5、84.7と、毎年イエローカードギリギリだったのが、79。びっくり

道理で、最近ズボンが緩いと思った。冷や汗

まさか、密かに悪い病気が進行しているんじゃないのか?と、不安もあるけど、気分は悪くない。ワハハ

後は、血中糖度とか中性脂肪とかの数値が良くなっていれば、言うことなし。ナイス!

いやいや。健康診断とは関係ないけど、筋力とバランス力の向上上昇という課題があった。冷や汗
日記 | 投稿者 たなぴー 22:15 | コメント(0)| トラックバック(0)
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