今日は勤務先で、年に１回の定期健康診断があった。

自宅の体脂肪計で、大まかな数値を把握していたけど、あまり自分がやせているという自覚がないし、もしかしたら体脂肪計が壊れているのかも？と思っていたから、内心ドキドキ

結果は、体重が去年より４ｋｇ減

一番驚いたのは、腹囲。
ここ３年間、84．2、84．5、84．7と、毎年イエローカードギリギリだったのが、79。

道理で、最近ズボンが緩いと思った。

まさか、密かに悪い病気が進行しているんじゃないのか？と、不安もあるけど、気分は悪くない。

後は、血中糖度とか中性脂肪とかの数値が良くなっていれば、言うことなし。

いやいや。健康診断とは関係ないけど、筋力とバランス力の向上という課題があった。