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横浜Climbデニッス♪ ブログ 旧ブログ名:「YLGデフテニス日記」聴覚障害者(デフ)と健常者が障害の有無に関係なくテニスを楽しんでいるサークルです。

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旧ブログ名:「YLGデフテニス日記」聴覚障害者(デフ)と健常者が障害の有無に関係なくテニスを楽しんでいるサークルです。

体幹を意識する (^。^)y-.。o○

今日から新しいクラスでのレッスンが始まった。にっこり

レッスン始まる前に、K原コーチがたなぴーとゆちゃあむを他のクリニック生に紹介。

K原コーチが先日教えた手話で、「(クラスに入っていただき)ありがとうございます。」と言ってくれた。拍手ナイス!

さて、今日のレッスンのテーマは、「体幹を意識して打つ」。

腹筋と背筋の筋力を使い、軸をぶらさずに打つこと。ビミョー

高い低いに浅い深い及び近い遠い等、打つべくテニスボールボールは様々。

その全てのテニスボールボールに軸をぶらさず、体幹を意識して打つ。カンタン

体幹を意識するようにしたけど、K原コーチとのストレートラリーの後、指摘されたのは、

「パワーが伝わっていません。」とのこと。冷や汗しずく

「肩か肘を痛めていますか?」とも聞かれた。

実は、昨夜寝る際、うつぶせで本を読んでいたら右肩を痛めてしまった。どーしよー

K原コーチに話したら、「あー、無理しないでください。」とのこと。カンタン

肩が痛かったけど、何とかレッスン最後まで受けられた。

Nコーチのレッスンだったら、肩が悲鳴をあげていたかも。冷や汗

レッスン後は、甘いものがほしくなる。ケーキコーヒー

ソフトクリームにエスプレッソをかける「アフォガート」なるものを初めて食べた。美味なりスマイル

エスプレッソをソフトクリームにかけようとしているところ。

アイスにエスプレッソ

このあと、エスプレッソを半分ほどテーブルにこぼしてしまった。冷や汗汗
テニス技術 | 投稿者 たなぴー 20:52 | コメント(0) | トラックバック(0)
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