2012年08月19日
打ち込みすぎた (^_^;)
昨夜のナイターテニス。
出かけようとしたら、大きな虹に気がついた。
スマホで撮った写真だから、小さくてわかりにくいかも。
さて、参加者は、8人。
先週とまったく同じメンバー。
ペアを入れ替えながら、4ゲームマッチのゲーム練習をやった。
張り切りすぎたためか、力んでしまった。
力を抜けと自分に暗示かけても、体がいうことを聞かない。
結局、最後まで力みが抜けないまま・・・。
身体のあちこちが痛い。
打ち込みすぎたよ。
肘、肩、膝及び腰。
持参したキンカンの効能に、腰痛とあったので、塗ってみたら楽になった。
テニス後に皆とロイホで食事
夜中1時まで粘ってしまった。
力まない方法を教えてもらったので、次回のテニスで試してみよう。
出かけようとしたら、大きな虹に気がついた。
スマホで撮った写真だから、小さくてわかりにくいかも。
さて、参加者は、8人。
先週とまったく同じメンバー。
ペアを入れ替えながら、4ゲームマッチのゲーム練習をやった。
張り切りすぎたためか、力んでしまった。
力を抜けと自分に暗示かけても、体がいうことを聞かない。
結局、最後まで力みが抜けないまま・・・。
身体のあちこちが痛い。
打ち込みすぎたよ。
肘、肩、膝及び腰。
持参したキンカンの効能に、腰痛とあったので、塗ってみたら楽になった。
テニス後に皆とロイホで食事
夜中1時まで粘ってしまった。
力まない方法を教えてもらったので、次回のテニスで試してみよう。