今日、暑くなるって天気予報で言ってたのに、涼しかったっていうか寒かった。

朝なんか、上着なし半袖シャツは寒かった。

先ほど観た、『ためしてガッテン』

「トクホの飲料の効果ある飲み方」が、テーマだったと思うが、ただ１日ズルズル飲んでは効果ないようだ。
プラス運動量を増やす、食事のカロリーに注意するなどなど。

当たり前だけど、トクホを飲んでいるからと過信してはいけないってことだった。

トクホを愛飲するたなぴーの場合、最近、ズボンがブカブカになったかも？と思っている。

昔、太っていたときに買ったズボンが多いからなあ。
しかもツータック。
見た目もブカブカだ。

ベルトの穴の位置が変わった。

これから暑くなり、脂肪が燃えやすくなる。

しかし、例年、暑いからと動かなくなり、夏太りするタイプなので、しっかり身体動かさなきゃ。